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壹点灵 公益解答 为啥长年无休的工作，得了中度焦虑症和抑郁...

为啥长年无休的工作，得了中度焦虑症和抑郁...

小纯粹  

好多年没有休息，每天都工作赚钱。结果得了中度焦虑症和抑郁症，病情加重了。

回答
最佳答案
邱爽心理咨询师

这种情况 建议换个生活方式。你可以干脆辞职，每天做喜欢的事情，外加治疗；可以换一个更喜欢的工作，和相处更好的同事。人一定要劳逸结合，适当休息才能更好地生活。切记，不能把自己的油加的太满。

2个回答
陈晓娟心理咨询师

不能放松也是挺痛苦的

范丞心理咨询师

你去医院诊断过了是嘛？
现代人往往重视外在，忽视内心，时间长了就容易患上一些心理问题。

建议药物，结合心理咨询，会有良好的效果。
我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。

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