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在我大学的时候,遭遇了一段情感的背叛,这段感情中我自认为付出了很多,但是男朋友因为一些事情,选择了劈腿,后来被我发现了,他和我道歉,可是没意义了,这种事情就跟家暴一样,只有一次和无数次,我选择了放弃,放弃虽然是放弃了,但是我并没有放下我对他的感情,他是我的初恋,我跟他在一起了三年,这三年我们在一起酸甜苦辣都经历了,但是我没想到会变成一种这样的情况,如何才能放下这些过往啊,都说时间是最伟大的治愈师,但是这个时间这个词汇,太大太空太泛,到底什么地步我才可以完全释怀这些过往呢?
您好!我是壹点灵心理服务者王秀艳,很荣幸能回答您的问题。
通过您的陈述,遭遇了一段情感的背叛,这段感情中,你付出了很多。你选择了放弃。他是你的初恋
在一起三年经历了酸甜苦辣。没想到会变成这样?很苦恼,迷茫。
非常理解你的感受,看得出你是一个很有主见的人。男朋友是因为什么一些事情你能说说吗?其实失恋是每个人一生中都要经历的,你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客,而不是朋友或者亲人。珍惜所拥有的,不要再去缅怀已逝的情感,否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。
建议你下面几个方法。
1.接受这个事实,接受这个悲伤,给自己悲伤的时间。难受不是什么可耻的事情,没必要强制让自己迅速忘掉他。你需要一点时间独处,你不需要压抑这份情绪释放出来,哭出来会好受一点。接受这份情绪,自然而然去面对。
2.适当的去反省是对的,但不要沉浸于过去的错误之中,过去的都过去,要积极看向将来,不再犯过往之错误。
3.想想写下自己的优点 ,并写下男朋友的缺点,并告诉自己他配不上自己,分手才是最好的选择。
时间是条河流,它会带走一切好的,坏的。希望你早日走出这段感情,才能遇上金玉良缘。
感谢您对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助。