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总感觉有人想害我怎么办？
匿名
我老是怕自己会被别人害，会被别人驱逐，会被别人网暴封号，，，天天担惊受怕的怎么办
您好！我是壹点灵心理服务者王老师。
你说自己老是害怕会被别人害，怕被驱逐，被别人网暴封号，心里担心恐惧，不知道该怎么办。很理解你现在恐惧的情绪，陷在这种情绪里，你挺不容易的。
想问一下，你的这种害怕有什么现实的原因吗？如果有的话，在现实层面上应该解决一些问题，去做一些努力。
如果没有某些现实原因，那你的这种担心害怕，应该从自己的心理方面找原因，建议找专业的心理咨询师，深入的聊一聊，做一些探讨，最好有专业的帮助。
如果没有深入的了解，简单的几句回复很难帮到你。希望你早日能得到有效的帮助。
你好我是壹点灵心理服务者。
你总是害怕自己会被别人害，怕被别人驱逐…这是你对外界投射了很多的不信任和被害的想法，你以为别人对你都是有敌意的，你不信任周遭的一切，这源自你内心的或者你以前的一些坏的经验，可以慢慢的去尝试做一些可以即刻验证的小事，每次验证了是好的结果，来建立和强化自己对别人的信任感。或者找一个你信任的咨询师去帮助你。
希望我的回答能够帮到你。