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壹点灵 公益解答 愧疚

愧疚

如若足够勇敢  

因为帮我，导致一位女同学耽误了她的安排时间，心里很是愧疚，过意不去，很难受

回答
最佳答案
贺巍心理咨询师

朋友就是在你需要的时候，会尽力支持你的人。朋友也会有需要你的时候啊，相信你也会像她一样做的。

是朋友误了什么重要的安排，让你这样不安？
也或是，你不习惯接受别人的特别的帮助，因为欠疚而心里不安？

16个回答
李绒心理咨询师

是不是每次别人帮助你，你都有不好意思的感觉。感觉别人对你太好了。

如若足够勇敢普通用户

没有呀！是因为她一直重复着时间来不及来不及我才会产生很深的愧疚的

贺玉玲心理咨询师

看的出你是一位重情义的人，为自己耽误了同学的时间安排而愧疚，不妨真诚地把你的感觉与歉意向同学表达出来，来日方长，正确处理这件事，会对加深你们的友情有帮助呢！

张玲心理咨询师

如果只是一般的愧疚这很正常的，毕竟耽误了人家，可以告诉她你的感受，也可以做出点补偿等，但如果是经常这样，觉得对不起别人，就要觉查一下你的思维模式了。

农真华心理咨询师

你可以试一试找个合适的方式表达你的歉意，减缓你的内疚难受。

廖丽萍心理咨询师

你的难过有一部分原因在于你没有界限意识。你的朋友那你那是因为愿意，因此耽误了她的时间安排，这是她自己要面对和承担的结果，与你无关。每个人都要担负起自己成长的责任。你能做的就是在以后的交往中给予她需要的帮助。

如若足够勇敢普通用户

可是是我让她帮我的，因为都是同班同学她不好意思拒绝得太干脆

胡杭华心理咨询师

不知道同学帮了你什么，耽误了她自己什么事？
她不停地说着给了你很大的心理压力，但这个压力的施予者其实还是你自己。
对方在帮自己的过程中，付出与损失如果在一定范围内，大多数人会觉得不好意思，过意不去，但不太会有很愧疚很难受的感觉。
你觉得愧疚难受，可能是你不习惯接受，并且容易自责和内疚，喜欢负责任。其实对方是成年人，她选择帮忙，应该是大致地做过一个评估，觉得帮忙的成本能够在自己承受范围内，所以她选择承担这个帮忙的成本，并为自己的决定负责。
你为何不相信她这一点呢？

如若足够勇敢普通用户

可是她在责怪我

胡杭华心理咨询师

是指她念叨的时间来不及时间来不及吗？如果仅是这几句话，也许只是她的口头禅，你确定她是在责怪你吗？
所以你现在是在怪自己不该找她帮忙，让自己欠了她一个人情吗？
你可以找她说一说这个事情，把你的感受说出来，也许情况会不一样噢。

肖磊心理咨询师

虽然不知道具体发生了什么，但感受到你的善良。

李艳玲心理咨询师

能感觉到你是个为他人着想的人，是个有担当的人。

沈巧英心理咨询师

找个机会帮她一次！

叶青心理咨询师

试着告诉他你的愧疚很难受，和她真诚地沟通一下

李艳心理咨询师

你人缘不错，有机会也可帮帮她

李炜娟心理咨询师

内疚一会儿可以理解，内疚过度需要探索这部分情结了。似乎不敢接受别人对自己的好呢

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