情绪压力 考试没考好,想发泄又做不到,该怎么办? 毛三 2016年01月26日 13:22 IP属地: 湖南 考试没考好 心口很闷 很不开心 发泄不出来 做什么都无精打采 情绪低落到极致 怎么办 考试压力 发泄 情绪 被浏览2999次 回答
你好,考试没才情好。心情不舒服可以理解 ,想想这样消极的状况会影响自己以后的发挥。不如接受现实。努力学习。下次考个好成绩。
你好!只要考完试了就告诉自己不管考得怎么样该干嘛还得干嘛。不要去纠结改变不了的事情,你只能做到尽量不让自己后悔。加油!
能够理解到你低落的心情。生活中,除了学习成绩,还有什么是自己比较喜欢的呢,比如生活中的自己还喜欢从事一些怎样的活动或有怎样的爱好?考试无论好坏,终归是对过去,告了一个段落,那接下来的自己或许可以给自己腾出一些空间来,做些自己喜欢的事情。一来可以让自己从过去对考试的失落中解放出来。再则也可以让自己可以好好的享受下当下的快乐。未来还会有机会的不是吗?过好了现在,未来总是不会差的。
你好,考试是学生检测自己所学知识能力的常见形式,一次没考好想想是因为什么原因,不高兴是正常的,因为毕竟每次考试是你这段时间学校效果的测量,检测出的成绩也是同同学竞争的一个考量。不过,每次考试的进步空间都很大,既然这次没考好,那就承认这次的确是因为某种原因导致的,与其继续失落,不如将自己这次没考好的失落引为下次必胜的动力,一雪前耻,证明你自己,只要你有进取心,掌握好方法,前面的失败会成为你以后必胜的动力。加油!
你好,你真的为自己这次考试叫屈,但是你这样这样看重你的每一次成绩就会让你在得失间痛苦,看淡一些好了,不骄傲,失败不气馁就是这样的精神才是最后的赢家。
正常的,需要发泄,然后倾诉,平静后努力学习,考个好成绩一雪前耻