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平台承诺 免费退改
回避型依恋人格该怎么相处？
归心似箭的牡蛎
女朋友是回避型依恋人格 我现在很痛苦 我不知道这段感情该不该坚持下去 我们在认识一年多了 在一起了三个月 基本没吵过架 前期感情很好 就是最近 她频繁提分手 提完分手没几天又来找我复合 反复如此 我很喜欢她 她提分手的期间 我可以忍着不去联系她 但是我做不到她联系的时候不回应 我理解她 我觉得她应该也很痛苦 我在网上搜查了很多资料 我不知道怎么办
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，能够感觉到我们很爱她，也很不想失去对方，前期你很想进入她的内心，会上赶着对她嘘寒问暖，这就触碰了回避型的防御机制，在通过考验之前，回避型是不会轻易允许别人侵犯她的边界。
所以她对你总是一副爱答不理的样子，这时候你感到不妙了，准备收起你的热情，不再打扰她了，她一看：“这下清静了，可以出来蹦跶了”，就会开始找话题回应你了。但是这时候的回应更像试探，如果你又拼命地向她施加压力，她又会遭不住躲起来，回到自己的防御里。你以为是她不想找你，其实是她不敢找你。如果你被她的表面所欺骗了，就会被她牵着鼻子走，长期承受她的冷漠和疏离，完全失去了正常人能享受到的亲密体验。
在和回避型相处的时候，一定要学会建立相互意识，把关系调整到正常的频率上来，培养回避型付出的习惯，不要把这件事变成一个人的事。从现在开始，你可以在沟通上，从一点点小事开始找话题，不过在语气上要保持稳定和平和，不需要期待对方有过高的回应，简单的分享就够了，越简单越好，越小的事情越好。其实回避型并非适合“若离若离”的恋爱状态，而是她们的承受能力比一般人要低很多。
想要和她好好相处，第一步就是接受和了解她的不足，并且用自己的耐心和包容慢慢地引导她，而不是和她一起坠入深渊。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持，如果还有疑问，欢迎私聊！