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我已经很努力很努力很努力了,尽力克制着消极的情绪,可每当遇到父母的反对,就让我情绪很低落,其实只想把家里没有的旧的东西扔掉,让父母有更多的空间堆放他们的物品,改变一下环境让他们也觉得心情好,但还是被拒绝了;我也已经很努力很努力的去改变抚养下一代的方式了,可在父母的眼里我还是那个原来的样子;我也已经很努力很努力的去工作了,可总觉得自己做的还是没有解决实际问题,想做的事儿真的很多,可似乎自己就没有办法通过努力去改变现实,好神奇,到底得多久多彻底的改变才能将现在不堪的处境有所转变
对同一件事每个人会有不一样的看法,所以当没办法改变环境和他人的时候,可以有办法调整自己,达成平衡,心态上自然和谐了。
当我们情绪低落的时候,很多过往的事情就都涌出来了。结果就是心情越想越差,思绪越想越乱。所以试着换个角度去看。通过你的描述,我并不清楚之前你做了什么,现在一直在努力改变。但那件事一定对你和你的家庭关系造成了影响。
能理解你的感受,其实你很努力很努力很努力的做事,寻求改变,其实只是想从父母那里得到一个不一样的回答。
好像,你所有的努力在最后都没有得到很好的结果?我们可以去看努力的方向和方式,我们一直在努力的到底是什么,明确了这些,才可以了解到我们到底困在哪里了,以及如何解脱当前的困境。
你已经很努力地做事和改变,但还是得不到父母的认可,很是失望。相信你学点沟通及做事技巧,继续努力,一定会成功的。
咨主的信念是我己经非常努力,但仍未见期待的结果。见不到预期结果便是难以容忍的失败。上述认知有不合理的地方。一是对结果的标准绝对化了,其实只要努力就有变化,就算不成功也是有益的尝试,会为成功打下基础。不必为一时达不到预期而气馁。二是对后果有糟糕至极的想法,其实就算有些挫折也不是天下最差的事,过于自我贬损会让生活缺少生气。会忽视自己已经拥有的成就。这种自我贬损现象可能与幼年家庭敎养有关(通常父母管教严)。
谢谢
要想改变现状,首先应该做到,双方抵抗情绪来自哪里?是彼此缺少沟通,造成误解,简单一点您们彼此之间找不到合适沟通的方式方法!
具有中国特色的父母,具有中国教育模式的父母,可伶的孩子们,你们没有错,谁来出版一部书《为敢于在青春期叛逆的孩子鼓掌》!
父母一直没关注到你身上的改变,这让你又伤心又气馁,对吗?
是
你已经很努力了,父母却看不到。你想腾出一些空间可以堆放他们的物品,父母却不领情,在给予与接受间的管道似乎没有通,他们为什么拒绝,也许那些旧物对他们来说是有感情的。