专业的心理服务
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心事随笔
娓娓不倦的甜菜
真的很痛苦，未来看不到一点希望每天得过且过
你好，我是壹点灵心理服务老师。
是生活平静如水，没有什么突破让你觉得很痛苦是吗？
能告诉老师，你这样子多久了呢？
最近有没有让你开心的事情呢？
天气一直下雨的时候，心情不好，晚起了心情不好，熬夜了，心情不好，我们在生活中总是会遇到各种各样的心情低落，不开心，只是刚好最近的情绪是阴天而已，他不代表以后不代表着人生，慢慢熬过这段时间就好了。
情绪低落的时候，最忌讳的就是反刍思维了，就是反复的思考一种人生体验，就会觉得人生没意思，可以多去看一下有趣的电影，多出去走走，换个场景，和人聊聊天，整个状态都会不一样的。
允许自己这样子，它并不代表着你不好。
希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨珠文，很高兴能为您提供解答服务
短短的一句话，感受到了你现在很迷茫，你生无可恋，每天机械的度日，找不到能让自己开心的事情，不知道我是否理解了您的心境
我们过日子，快乐是一天，悲伤也是一天，过了今天，不管是好是坏都再也回不去了，享受当下每一分的时光，是我们不负此生的最好诠释
我想让你如此的痛苦，一定是发生了你不能承受之重的事情，如果您愿意说，我很愿意倾听，如果有需要，欢迎私信联系
你好，我是壹点灵心理咨询师刘映，很高兴为你解答问题。
尽管你短短一句话，能看出来你心情低落，看不到一定希望，每天都得过且过，能感觉你的痛苦。
每个人都有心情不好的时候，比如工作遇到麻烦，但是事情过去了，情绪就好了。我想知道你最近发生什么事，假如这个事情过去了，你会怎样？这种状态持续多长时间了？除了这些还有什么症状。
希望你自己能走出心理阴影，如果不能，建议找壹点灵心理服务人员寻求帮助，那你一定能走出阴霾，重新找回自我。谢谢对壹点灵平台的信任，如有疑问可再次联系我。