专业的心理服务
平台承诺 免费退改
今天破戒了
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戒了5个多月的手淫，今天破了，自己又撸了一把，听说经常撸，有害身体，我好恨我自己呀！
没事的，要赶紧去找对象！
难得一次没关系的，只要认知到位，不会有习惯性撸管的现象产生的，如果有担忧，说明还没完全贯通。
有个说法叫撸撸更健康，绿色，环保，安全，何乐而不为呢？放下压力，更健康！
嗯，坚持5 个月了，你做的很棒了！既然已经发生，而且达不到经常这个概念，原谅自己一次。既然已经发生，接下来我们能做些什么呢？
你很有毅力。偶尔一次没有什么的
对身体和心理都不利
适当的来一次也是释放压力的一种方式，不必刻意去在意，只要不影响生活和身体就可以
不要对自己太苛刻了
我也同意以上老师的观点，你是正常的人，有正常的需求，偶尔一次没有什么关系。放松！～