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面试

你是我的OK绷  

面试会很紧张，大脑空白，不知道说什么

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贺玉玲心理咨询师

很多人都会面试紧张，明明事先做好了准备却脑海一片空白。究其原因，一是过于重视，二是权威恐惧。除了事先准备充分外，还可以做一些心理上的调整，如果需要，我可以帮到你哟！

23个回答
孙秀丽心理咨询师

你好，面试准备充分就不会紧张了，知道面试会问哪些问题，大脑就不会空白，私聊老师为你解忧

齐玉芳心理咨询师

这个面试对你而言很重要吗？所以才会紧张？还是平时就很容易紧张呢？
那么就要平时做一些放松练习，持之以恒，到重要时刻就不会那么紧张了。

胡云心理咨询师

知己知彼，然后准备和训练，或可完胜。

章燕心理咨询师

面试会紧张，大脑空白，不知道说什么，或许自己很想好好表现才会紧张，是吗？

栾雪心理咨询师

你害怕权威，会不自主的紧张害怕，不知所措，说明在你过去的人生经历中有过创伤，需要通过系列方法帮到你，一步步走向成功，让今后的工作生活过的更好……

陈桂妤心理咨询师

你准备好了多少，会影响你的紧张程度；你对这件事情的看重程度会影响你的焦虑程度。
如需要梳理，课私聊老师。

卜彬心理咨询师

做好你唯一能掌控的事：过程中的努力程度，其他的，顺其自然就好。此所谓，尽人事听天命。

潘敏敏心理咨询师

很理解你的心情，我也曾有过类似的经历，其实接受当前的状态，学着一些方法来改变。

金月玲心理咨询师

说你的优点和工作匹配，说你对这个工作的期待和理解等

王柳苏心理咨询师

可以对着镜子多模拟练习几次~

周艳玲心理咨询师

可以通过催眠探索潜意识抛掉紧张，用简易催眠法，总结自己为何紧张，可以先私聊我的。

考立心理咨询师

看起来你很在意这个面试机会，是什么样的面试呢？做最好的准备，尽力为之，至于结果，不要过于期待，这样你在面试中就不会过于紧张了。祝福你！

宋华强心理咨询师

大脑空白是紧张导致惊恐症状，是植物性神经过度兴奋所致。用身体放松技术有的能调节的。

孙锐锋心理咨询师

可能是比较看重结果，需要增加自信

冯兴慧心理咨询师

面试紧张 每个人都可能出现 适度紧张 更有利于正常发挥
过度紧张 可深呼吸适当调节

王岫华心理咨询师

在生活的其他方面有这种时候么？

张晓卫心理咨询师

你好，如果在台上能应对自如了会怎样

廖丽萍心理咨询师

面试紧张可能是因为1.拥有绝对化的不合理认知，比如我必须表现完美，我必须通过面试等等。2.存在权威恐惧心理。调整认知和消除权威恐惧需要专业心理辅导。你自己可以做到的是：1.在面试前想想自己在其他领域的成功经历，增强自信心；2.做放松训练。如果需要帮助，可以私聊老师。

徐湘萍心理咨询师

面试会紧张很正常，很多人都这样，但是技能可以练习。

崔加运心理咨询师

面试也是需要练习的

王伟心理咨询师

面试都会紧张，只是紧张的程度不同，有些人紧张会导致无法很好的展现自己的真实能力和水平，有些人会自由变通游刃有余，有些人会表现的中规中矩，这与你的心理素质和心理承受压力的程度有关，也与你平时是否接受过专业的训练有关！

李宏心理咨询师

录取与否在人家，努力了就对自己满意

阳仁辉心理咨询师

不断的去面试，很多人都要经历这段过程，就像我们高考一样，发挥大多不够平时好

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