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感觉周围的人都不在乎自己，很无助该怎么办...
匿名
总感觉周围的人对自己的态度都很恶劣，根本不在乎自己，她们也说过都是朋友，但总是感觉自己受到了排挤，我不管是发表意见还是分享生活里的事感觉都没人理我。 明明只是玩游戏都能把自己搞到崩溃，在自己烦躁，崩溃，想哭的时候也没有人看见，我不知道是自己不善于表达，还是根本没人在乎我。我感觉无助，很孤独，我感觉我身边一个人都没有，没有愿意听我说话的人。我会感觉自己表达一些负面情绪会让人讨厌，我也感觉到她们根本不想听我说话，也不会想听我表达自己的负面情绪。我想有一个朋友能听我说说话，即使只是听着。我也尝试过和家长去表达，但是她们似乎根本不理解我，我感觉她们只是在批评我，我感觉到他们根本没有关注到我的心情。没有朋友愿意听我说。也没有家长愿意听我说，我不知道该怎么办，我也想知道别人是怎么办的，这些情绪没有得到倾诉，我感觉到很难受。
你现在仿佛被放在了一个看不见的透明的玻璃罩子中，罩子内是你自己罩子外是周围的一切人和事物。
这个罩子阻挡了周围的人对你的看见，但是你却能清清楚楚的从里面看到周围的人是如何的忽视你，看不见你，因为你不知道有这样一个罩子的存在。
所以无论从视觉上还是从内心体验上，你都会感觉到他们是那么的忽视你，那么的无视你。自然而然你就会体验到孤单，无助，就如同你现在体验到的那样。
或许经过深入沟通和重新体验之后，你会发现，其实这个罩子也可以从你自己内部打破。打破这种被封闭的状态，你就会慢慢体验到人与人之间的连接感，慢慢的。
如有深入沟通的需要，欢迎电话咨询。