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我对待我的朋友就是非常认真非常好,
她有心事喝酒我可以那天的作业先不写了去陪她哭诉,虽然我有的时候不太想接受她的太多负能量,但是我觉得我是朋友该陪她开解就陪她开解,在我跟她说让她和我男友保持距离的时候,她说我把她当外人,我说难道不应该保持距离吗?我男朋友也这样说,他们两个都在说是我的错,她生病的时候我费劲心思给她找治疗的方法,但是我这次生病的时候她就压根没有表现出很关心,就只敷衍了一两句,说那你听医生的吧这种,给她分享一个东西也是,她喜欢什么我从不反驳,并且非常的捧场,但是我给她分享我感觉她就是选择性的回复…太累了,我总是在付出,并且付出总是不能得到同等的回报。我真的很苦恼这种,他们都把我当舔狗一样,招之即来挥之即去的。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。
从你的描诉,只要朋友有需要或者有难,你一定会为朋友尽己所能的全力以赴;所以能做你的朋友真是三生有幸。从另一个角度来看,你过度的付出让身心不堪负荷,也积压了许多的焦虑和不满,有吗?
一贯真诚热切的对待朋友,你形容自己感受到的是,自己总是在付出,并且付出总是不能得到同等的回报。朋友把从你这里所得到的关怀、陪伴或是其他你付出的林林总总,视为理所当然并且不懂得珍惜的时候,让你非常苦恼,会吗 ?
你甚至发现自己被朋友当舔狗一样,招之即来挥之即去。显然,为朋友到底要付出到什么程度,给或不给的界定是你最难拿捏的,有发现吗?
我们经常以个人惯用的一种姿态和人连结互动;往往内心隐匿着渴望和人有稳定的友谊、期望获得友情温暖的回报;在社群里有一定重要性与可见的位置;也在关系中做资源的交换,相互各取所需。
然而缺乏个人原则的关系连结与融合,会有高低功能的互惠,在关系融合中交换太多的自我,缺乏自主、自在的空间;界线模糊,焦虑增加;磨擦变多;让自己为此感到挫折、失落、懊恼、甚至有窒息、受伤的感觉。
好不好,把尽己所能地为朋友的习惯,调整为不求回报的量力而为;并且界定有所为有所不为的原则与适用的范围;这是一门人际关系必学的功课。原则的适用性与弹性如何斟酌拿捏需要不断的练习;更重要的是你个人的感受以及理想的人际关系的样貌,是你为自己设定准则时,一个很重要的依据。
如何委婉的执行自己设定的原则,必要时如何拒绝朋友的要求与期待,相信这是让你最挣扎的困难所在;然而这也是你维护自我时必须面对的关键。除了有自觉的整理、规范;必要时求助心理咨询是有其需要的。
对方这是把你当情绪垃圾桶,你要知道你是为你而活的,你们是朋友,对方偶尔倾诉很正常,但是经常给你倾诉,根本就没有考虑过你,我觉得朋友这东西都是双向付出的,不能一方是真诚的,一方是很敷衍的,本身交朋友是我们人正常的需求,让我们在疲惫时感到轻松与有依靠,这种朋友就像情绪吸血鬼一直吸食你的能量,导致你的情绪会很低落,只有与这种朋友绝交才能遇到更好的朋友
我真的无语了,最近我给她分享我觉得有趣的视频,她就回我……,她以前给我分享那种e'mo视频的时候我还安慰她,然后我又继续分享了几条,仍旧是已读不回……然后我看电视剧给她分享我喜欢的c'p,她就漠然的回我,你嗑什么嗑,你再看看吧怎么怎么的,她爱豆出轨睡别人,孩子都有了,我在她面前说过什么吗?我真的无语了,反而是会哭的,有脾气的孩子更有糖吃是吗?我脾气好就活该被忽略?
那段时间的坏情绪全来自于她,我甲状腺都检查出问题了,我抑郁的时候她什么都帮不了我,我说让她跟我男友保持距离的时候,她还说,原谅我情绪不好这种话,我去你妈的,不想玩儿就别玩儿了。真无语。
那就绝交,今天看到的3句话分享給你:1.在乎你的人不舍得你生气2.不在乎你的人生气也是枉然3.余生很贵不要为不值得的人浪费
[大哭]好的
您好!
我是壹点灵心理服务者刘芳翡。
看到你简短的描述,已经感受到你在和朋友相处时候,以及和男朋友相处的时候,都是委屈求全的。
朋友之间相处也是有边界的。你做得没有错,并且你提出的要求也没有错!你做得很好啊!
你尽到了朋友的义务,但却没有享受到朋友的权益。你心情烦闷,特别是连自己的男朋友都不理解,那种感觉糟糕透顶,我特别能理解你!
看你的描述,你是一个有原则有边界感并且友爱善良的好姑娘。你做事认真待人真诚,这一点你超过了大多数人!你非常棒!
所以,请遵循自己的内心真实感受!觉得累就远离让你累得关系。把精力放在更有价值的人和事情上。
请相信自己的力量,相信自己的选择,你会越来越好!
感谢平台让我们相遇,希望我的回答能够帮到你,如有需要请联系。