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听歌会哭是共情能力太强了吗
匿名
每天都有听歌的习惯，但是当播放器切放到悲情歌曲的时候，我本来很开心的心情，会跟着歌曲一起变得低落，做什么事都提不起兴趣，我这是共情能力太强了吗？要怎么去改变呢？
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。音乐具有感染性。我觉得您感情很细腻、敏感，感受性强，只要不影响工作生活就很好啊，没必要改变，是吗？
您好，我是壹点灵服务者张箴。
听歌的习惯挺好的，可以调动自己的情绪。听起来有种低落的感觉。
非常理解生活中都会有些不如意的地方，这会让你有些伤感 也会对未来感到迷茫。其实在不同的时期，很多人也是一样的迷茫和焦虑 所以出现这种情绪是正常的。
我感觉到你的低落情绪 能不能告诉我是什么让你有这种“做什么事情都提不起兴趣”的感觉呢？
能感受到你的低落，可是人生就是会有一些意想不到的事情 ，可以跟我说一说最近都发生哪些事情了吗？
能理解到你有时的无助，一方面是自己喜欢的，一方面是自己身不由己的。其实遇到这样的事情不必急于下定论，建议你可以先想象一下，做或者不做 你会有什么不同的感受呢，之后的生活又会有怎么样的变化呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助 如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理服务者陈晓敏。
当播放悲情歌曲您就跟着歌曲一起变的低落，您是很能够进入情境的，如果做事都提不起兴趣，可能是被完全带入了，自己出不来了。我们可以有各种情绪，不被情绪带走，可以训练自己做情绪的主人，而不是让情绪做你的主人。试着让自己抽离出来，看着自己的情绪，慢慢就走出来了。
感谢信任。