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壹点灵 公益解答 我最近常常失眠，就算很困也睡不着

我最近常常失眠，就算很困也睡不着

匿名  

我最近常常失眠，就算很困也睡不着，我也不知道自己在想什么，小的时候亲眼目睹了爸爸和另一个女人躺在床上，导致我现在觉得男的都是这个样子，对男生极度不信任，不相信感情，更不相信婚姻，我也不相信他们真的会从一而终。虽然我有很多朋友，但我总是觉得很孤独，爸妈没有给我什么压力，但我就是没来由的觉得压力好大，我该怎么办？

回答
1个回答
白永军心理咨询师

您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。首先为您的坦诚点赞。失眠原因有很多，建议您在平台寻求咨询师专业帮助，深挖根源，及早摆脱困扰。

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