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不知道如何处理我和父母的关系
史无前例的逸雅
我和妈妈吵架了，我说我认为父母对子女的爱并不是无条件的，妈妈问我是不是认为她也这样，我说不知道，她说我这已经是否定她的意思了。我说如果假设我从小就学习不好，长大以后也没办法独立生活还要啃老的话，你肯定就不会对我这么好了，然后妈妈就哭了。在我们讨论这个问题之前，我和她正因为考研的问题吵架，我的情绪比较激烈，因此说出了这样的话，然后我就后悔了，妈妈要我挂掉电话。挂掉之后，我跟妈妈发消息道歉，我跟她说是因为我很悲观，所以我认为大家对我好都是有原因的，不是无条件的，虽然我认为我说的没错，但我也知道这很伤人，并且我很后悔，因为让妈妈哭了而感到无助。后来微信上和她道了歉，妈妈也表示理解，我知道伤害是撤不回的。
可是没过多久，我突然觉得，在妈妈无数次因为恶语伤害了我的时候，妈妈并没有因为伤害到了我而感到内疚，而我伤害到了妈妈之后，却因为伤害到了她感到抱歉，然后同时伤害到了自己。我不明白为什么，不论如何受伤害的总是我呢？
后来我在另一个软件上看到有人分享自己对母亲的宣泄，她的母亲经常伤害她，并且因为偏爱妹妹伤害她，认为她足够坚强不需要呵护，因此从未在下雨天送她去车站，具体的我描述不清楚，总之在又一次她因为妈妈没送自己去车站淋雨之后，她对她的妈妈发了一大段话，告诉她她所经历的委屈，只是想让她也难受一下，体会一下她的感受。但评论区却有人说，她发了这段话她的妈妈也很难受，让她体谅她妈妈，我突然就很气愤，在博主幼小的童年受到伤害时，又有人会心疼她吗？如今只是告诉她她所经历的一切，她还要心疼她的妈妈吗。
我突然感到，或许我们也都被父母pua了吧。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你说，和妈妈吵架了；妈妈因为听了你说的话就哭了。这件事让你心情很难过、自责又纠结，是吗 ?
你和妈妈吵架时，你说父母对子女的爱并不是无条件的，妈妈认为你在否定她；仿佛她一直以来对你无微不至的照顾，那份心情被你曲解，所以难过的哭了，这你有和妈妈核对吗 ?
妈妈哭让你感到无助，是否妈妈对你的爱和细心照顾的场景也同时涌现在眼前，所以你为自己脱口而出的话感到内疚，有吗?
你说，即使向她道了歉，妈妈也表示理解，但是你认为伤害是撤不回的。从你的描诉可以看到你的心是很柔软的；你和妈妈关系是亲近融合的。你们都很敏感对方的感受；在意彼此对自己的评价。因为太亲近太在意，所以交流的时候常常被情绪里的焦虑担忧相互激怒；对于要沟通的重点与期待却被忽略了，有吗。
你说如果假设从小就学习不好，长大以后也没办法独立生活还要啃老的话，妈妈肯定就不会对你这么好。换句话说，从小到大父母一直很用心的教养你，你也积极的努力学习、表现良好；你相信自己未来是可以独立生活，不至于啃老；甚至你会成为父母年迈时的依靠照顾他们。在你的成长过程，你和父母是合作无间的革命伙伴，一起缔造了你现在的成绩。可以这么想像吗 ?
你说，在妈妈无数次因为恶语伤害了你的时候，妈妈并没有为此而感到内疚；这是你对妈妈的心结，解铃人唯有系铃人；好不好，找个适当的时机，心情平静的时候，给彼此一个互道心声的机会。
这需要渐进式的练习，需要给彼此整理心情和过往的时间。这也是一个需要不断反覆的历程；这样的模式也适用于爸爸和其他重要的家人。这可以帮助你和重要家人有更多从双方不同的立场、角度来相互理解的机会。借着每次一对一的谈话，谈彼此观察到的事实、想法、感受、需要；这是一个让家人关系健康连结的重要方式。
你在身心各方面的发展是优越的，让父母发自内心感到安慰和喜悦；在和父母沟通意见和观点的时候，可能需要更多的耐心和温和的态度。你的道歉已经向妈妈示范了一个好的榜样，相信妈妈也会有所领会和学习的。