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壹点灵 公益解答 对外界声音很敏感，内心焦虑烦闷

对外界声音很敏感，内心焦虑烦闷

匿名  

最近心中烦闷，对周围声音也极度敏感连一个宿舍的室友在吃饭咀嚼的声音都好像在耳边放大了一遍似的，听着十分难受很受折磨。到了晚上宿舍太安静时，心里又会发毛，胡思乱想很多东西，已经连续几个晚上都失眠了，之前也有过这种自我折磨的情况，别人都好好的，只有我一个受到影响。

回答
2个回答
霍妮普通用户

我认为是对周围很环境存在极大不安全感甚至是有压抑愤怒的感觉，不自觉投注在其它方面，从而变得很敏感。最近有什么事情发生吗？

廖翠青心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。

看了你的描述，能感受到你的敏感不安和烦躁！
这样的情况多久了？最近是否有发生什么让自己难以解决的事情呢？
可以做个心理评估

可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决

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