如何改变自己优柔寡断的性格? 匿名 2022年09月27日 22:45 IP属地: 浙江 我觉得自己是那种忧柔寡断性格,想克制这样性格该怎么办?比如想辞职,又怕找不到工作难以生活!我又想离婚,他实在是太糟糕,但又怕以后的生活怎么办,家中只有我和老母,老母又体弱多病,我一个人又照顾不了她。又害怕一个人的生活好孤独寂寞,再找一个不是那容易的,想到这些就后怕,我该怎么样克服这种心理,让我勇敢面对生活呢? 被浏览383次 回答
你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。
从你的留言中我感受到你内心的冲突:你不满意目前的工作,但是害怕辞职后找不到工作无以为生;你的婚姻不幸福,可是又怕离婚后一个人无力照顾体弱多病的老母亲,也害怕放弃这段婚姻后很难再婚,你害怕一个人生活的孤单寂寞。你脑海里的恐惧和担忧让你非常焦虑,左右为难,你懊恼自己优柔寡断,不能勇敢地面对生活。
很多时候,我们以为焦虑是因为难于选择,而实际上,让我们陷入焦虑情绪的,是我们的信念,那是你内心隐蔽的决策系统,这个决策系统,你平时是没有意识到它的存在的。而假如当你发觉它,看见它,你就有可能改变它,从而改变你面对抉择时的反应,——从前你可能优柔寡断,改变后的你会有力量根据自己内心的意愿去做决定,并愿意为自己的选择负责。
如果你希望改变,我愿意陪伴你去探索内心的信念,帮助你一步一步变成更好的你!
你好,我是壹点灵的心理服务者张寅,很高兴能回答你的问题。
从你的文字看优柔寡断给你的生活带来了一些困扰,想辞职,又怕找不到工作难以生活,想离婚,但又担心以后的生活。这些纠结似乎是你不想要的,你似乎希望思考事情的时候能够果断的做出决定。
我们换一个角度讲,你说的那个优柔寡断的的另一面我看到了你的审慎和现实感,因此你没有很草率的离职和离婚,不是吗?
你思考了假如离婚后的生活,你知道那是一个不是那么容易的生活,其实你心理有答案不是吗?