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他一点都不符合我的男友标准。可是我就是很...
狐火
这一年相处期间，他小脾气特别多，每次吵架后，我都很难受，可我做不到分手。他一次又一次一次的辱骂我，对我发脾气，我很难受，正常情况下是分手，可是一分手我就很难受。有人怀疑我是受虐狂，但按我的理解受虐狂不应该是越虐越高兴吗？。可我不是，每次都很伤心，很难受。
他一离开就难受。我知道他已经不爱我了。他各种羞辱我的言语，都证明他不爱我了。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到，和男朋友相处一年，男方小脾气很多，吵架的时候辱骂你，对你发脾气，侮辱你，可是你很难做到分手，明知道他不爱你，这样的状态让你很煎熬，难受，纠结，痛苦。
非常理解您现在的痛苦、纠结和煎熬，恋爱是很美好的事情，可是在你的恋爱中充满着伤害，你很爱对方舍不得离开，对方确辱骂你，发脾气，侮辱你，这个时候你痛苦，纠结，难受是非常正常的。
在这种痛苦、伤心中你已经煎熬了一年，你想分手可是做不到，是否思考过做不到的真正原因？
在这个关系中你已经完全丧失了自我，只有我们自己尊重自己，别人才能尊重你，不能分手也是价值取向所决定，没有更大的价值吸引你去分开，你的生活目标不明确。那么针对你的情况给你如下建议：
1、聚焦自我，提升自我，看看自己在这段关系中的状态，是舒适还是不舒适，如果一个人能给你带来暴躁的情绪，那么可以离开
2、明确自己生活目标，我们和异性相处是为了寻求幸福，那么这段关系是否能给你幸福，如果不能，那么可以离开
3、进行心灵脱困，首先面对这个事实，我在这个关系中感受很痛苦难受，第二认识他的来源是对方的辱骂不尊重造成。第三，看清他辱骂不尊重的本质，是人品存在着一定问题，根本也是不爱你的表现。第四，转身离开，这是我对你的建议，不尊重自己的人不适合在一起。最后是放下，放下这段昏暗的生活，离开以后放下以后，你的生活将是一片美好。
他一点不符合男朋友的标准，自己已经很明确不是自己想要的，下一步就是付出自己的行动，就会从痛苦中解脱出来。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。