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壹点灵 公益解答 总是会对自己控制不了的事，深度想象

总是会对自己控制不了的事，深度想象

匿名  

我有一个很不好的习惯，总是会对自己控制不了的事，深度想象。有时候脑海中的思路会越想越糊涂，越想越混乱。当情绪被想象的部分激发出后，就越难以自控，甚至有时会直接把想象当成现实，该怎么办呀？

回答
1个回答
宋常宽心理咨询师

因为害怕发生，才会深度想象吧。
这个地方好像可以深入探讨一下

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