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社恐总是反反复复的
匿名
社恐总是反反复复的，发现自己有社恐的毛病，试着交新朋友，勉强好转了一点，最近能量低，又把自己封闭起来了，唉……我是不是要放弃改变这个毛病呢？
什么时候都不要放弃和心理疾病做斗争，虽然尤其像社恐这类的心理问题很容易让人退缩，逃避，这也是可以理解的。
要战胜心理疾病需要专业的治疗和技术方法，不知道你社恐有多久了，之前有没有尝试过专业的心理咨询，治疗？
在此之前，我先问你一个问题。你是否有很强的自我意识？比如说你觉得你在别人面前应该是怎样的人？