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平台承诺 免费退改
像看别人一样看着自己得行为语言
匿名
自己总是不停的想要学习，当自己想要静下来去读书学习，就会莫名的烦躁，然后感觉到旁边有一个自己看着这些行为情绪，常常能感受到自己内心不同声音的较量。
看得出来，你现在的行为和想法是不同步的。
你想去做更多的是从理智的层面用大脑的层面觉得自己是需要去学习的，努力的。
但当你真正去做的时候。你就会发现其实你还有比学习更重要的事情在牵绊着你，这个时候就是你表现为情绪烦躁，静不下来的时刻。
面对这种情形你需要让自己停下来强迫自己去学习。而是要当你烦躁的时候，让自己停在烦躁的那个时刻，看一看背后有什么样的情绪感受，或者是思想动机让你产生了这样的一种情绪，以至于让你静不下来，找到这个点，才能真正的解决你学习静心的问题。