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过去走不出的伤害通常是没有处理好的情绪一直影响着自己，这份痛苦是很难自愈的，如有需要可找我私聊，我们尽早制定方案走出这个怪圈。
你是愿意接纳那些事情，还是隔离那些事情，删除是没有办法的。
可以先聊一下，想了解一下具体的问题所在的根源。
看的出你想彻底的从过去走出来，在遇到一些事情的时候又会有无法自控的情绪，我可以帮助你的
这个用催眠方法，将原有视像剪切，用另外的视像替换。
谢谢
放下过去，就像舍弃自我的一部分。过去的痛苦之所以至今影响我们，大都是因为即使在今天看来那些事给也会给我们同样的感觉，我们依然无能为力。放下过去，是因为看淡了，即使再次提起，我们也能够泰然处之。
谢谢
您好！失眠，焦虑，您还有别的异常吗？
睡觉梦特别多，一个连一个的做，睡眠质量太差了，已经严重影响我的生活和工作了
除了失眠焦虑，还有睡觉做梦，梦不断，起床后很累，感觉像没睡一样。
陈老师就是你要找的人，会帮你走出来。私信好了。
好的！谢谢！
过去似乎经历了一些事情让自己有点压抑和难过，走出自己的困扰重新获得一份自在的心境对自己来说很重要哦！
谢谢
我能体会到你的话语里的那种急躁和迫不及待，你一定是很不想再继续这样的状态下去了，虽然我不是特别专业的老师，但是我是一个刚刚从过去走出来的一个过来的女生，希望可以帮到你
谢谢！
成长，接纳不完美的自己，一切都会好起来的
谢谢
放下过去最主要的方法就是放过自己 你走出去看看 太宽地广 你环视一周 你如此渺小 怎么可能会有那么多的烦恼把这些地方都塞满 有空就走走 养养小猫小狗 人啊 只有寄托或者看着另一个生命的活跃才能得到真正的意义
谢谢
过去的痛苦经历一直困扰着你，以至于现在你想彻底删除，能感觉到你想改变自己的决心，如果相信我，我可以尽力帮助你放下过去。
所以，面对以前的痛苦，不妨先勇敢地面对，深刻地分析，了解它对于你的意义，然后才可以和它友好告别。从此，你才可以轻装前行，安然入眠。
找到老师了吗，看来你已经有想要和过去做个告别，恭喜你有了这份勇气，给个小建议，和老师先聊一聊，觉得能够和你说到一个点上的比较好
失眠，焦虑，您的这种情况持续多久了呢？