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平台承诺 免费退改
没有希望了
匿名
马上29了，一事无成，无房无车无存款也没技术，看不到希望，孤独寂寞，很多时候都在想什么时候走了算了，以前很想做一番事业，随着年龄越来越大，自己却越活越差，如果当初不辍学，或许现在已经有了家庭，有了事业，如果路上有那么一两个人陪伴，指出我身上存在的问题，可是没有如果，都是我的命运，我多想改变自己的命运，一点简单的改变都做不到，就像一只无头苍蝇乱碰乱撞，最终力竭在哪个无人问津的角落结束这落魄的一生
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看到你的描述，我感受到了你壮志未酬的凄楚和不知何往的无助。
三十而立，不期将至，却让你只能看见生活的压力，无暇顾及她的美丽。你提到后悔辍学，甚至有些痛恨过往的自己，期待有人相伴，希望拥有新的开始。我是否可以将其看作你对自己的反思，也是一种另类的鼓励。毕竟看似无法承受的压力，背面的名字叫做动力。
昨天我也在答疑，看到一个大二学生的哭泣。他对未来感到恐惧，可是年纪不过二十一。我猜你当年在这个年纪，肯定不会对明天怀疑，心里装着大大的太阳，憧憬达成人生的意义。不过是经历了八年的风雨，多少的故事积攒在心底，泛起了今天的涟漪。我想邀请你回答以下的问题，重新寻找你生命的意义，让前面变得稍稍清晰。
（不知道是否听出前面的RAP，是让你觉得有点糊涂，还是感到这个咨询师的不靠谱，初衷不过是想让你不再这么痛苦，因为苦中作乐才是人生正确的道路，就好比我一边押韵一边还要理清思路，也很想就在下一句结束。不如从问题里寻找一下对人生的感悟，前面的娱乐环节我就此打住。）
——首先，我想了解你今天来公益解答的平台是抱着什么样的希望和寄托？
——我相信你也知道，心理咨询无法帮助解决实际的生活困难，既变不出钱来，也变不出女朋友来。你想通过这里让自己对生活的哪个方面产生一些领悟呢？
——我很好奇，你把你的人生描述得如此艰难，如果从辍学走向社会，我猜想你可能已经在社会上摸爬滚打了十多年了吧，我猜你是不是有一套在社会上生存下来的独门绝技呢？
——我看到你说一个人在社会上打拼到现在，身边也没有亲人朋友，那么是怎么样的一种信念在支撑着你走到现在呢？
——最近一段时间内有没有哪个时候会让你觉得今天状态还挺不错的，那是什么时候，当时发生了什么？你是怎么做到的？
——假如特别满意为10分，你会给现在的状态打几分呢？（我不知道你会打几分，譬如3分）
——那么为什么打3分，而不是2分、1分，我猜想一定有对你特别的理由吧，会是什么呢？
——假如把你从闯社会开始算起来，每一年都按此标准给打个分，分别会是几分，这中间会有什么区别吗？
——什么样的情况下你会给自己打10分？
——假如出现了一个奇迹，一夜之后，你身上所有的“症状”都不见了，你觉得你将以一种怎么样的状态呈现给大家？你平时的生活、与人交往会和现在有什么不一样？
——或者如果你的面前有个水晶球，能预测未来，你猜你可能会看到自己以后的生活和现在有什么变化？
——你身边有没有什么朋友或者认识你的人，在他们看来，会觉得你现在的状态是怎么样的，最应该去做些什么？
——换个角度，假如是你认识的一个人他向你倾诉了这么长长的一段故事，你会怎么和他说呢？
——你提到已经很久没和家人联系了，如果有一个隐形的摄像机能把你在这里的生活录下来放给家人们看，你猜他们看到之后最想和你表达什么吗？
——我很好奇你反复提到自己的年龄，好像29岁是不是对你有什么特别的意义？在你原来的预想中29岁应该是达成什么样的人生目标呢？
——那么从现在的客观现实开始，你会怎么重新设定你的30岁、35岁、40岁……以及更远的人生目标呢？
——简单一点，从明天开始吧，我们可以做一些什么开始离自己的目标更近一点呢？
——这中间会不会有什么可能的困难，需要我们提前做好应对准备？
——你有多大把握去完成？
——在刚刚的回答过程中，有没有哪些瞬间会让你感觉到自己的状态能超过3分的，你觉得这是什么样的力量在起作用？
——你现在明确了自己想要什么、拥有什么、还要做什么了吗？
——15年后，你功成名就（我不知道你是怎么考虑的，从人的社会发展过程来看，一个人最有魅力的时候就是四五十岁这段时光，朱颜未老，精神犹在，又有充分的社会阅历和知识经验，在外能叱咤风雨，在家成顶梁支柱），那个时候的你正是从现在一步一步奋斗努力，最终心愿达成。对于现在的你身上的这些小困惑、小压力、小焦虑，20年后的你会作何感想，他会对你有什么衷告吗？你觉得他怎么说会对你有所启发？
提问结束，请你慢慢回答，允许放空沉默一会，或许你想要的“人生的意义”答案就在其中。
昨天的答疑中，我提到人生意义、价值在于你的被需要，被需要在于你能认识自己的长处和短处，接纳自己的局限。因为能接纳自己，慢慢也就能看到别人的长处和短处了。你也就知道怎么和别人合作，怎么处理关系，怎么去实现目标了。
我还建议他去做一份《人生项目书》，你也可以参照一下。项目书的格式不限，你也可以去网上模仿，但是一些基本要素，比如总目标子目标、既有资源和可争取资源、可行性方案比较选择、进度计划和阶段任务、困难预判及对策、代价收益分析等等，还是尽量涵盖进去。这份项目书，也可以不断修正完善，但是请你修改一版后不要把前面一版删掉，可以另存一份，这样你就有第一版、第二版、第三版……了。当然你也可以分拆，比如关于学业方面的是A0版、A1版、A2版……关于工作方面的是B0版、B1版、B2版……关于恋爱婚姻家庭生活的是C0版、C1版、C2版……关于人际交往社会关系的是D0版、D1版、D2版……总之，我相信随着这份项目书越来越详细和完善，你的生活也会越来越明亮和实在，同时保留最初版还能让自己在时间的某个节点上对着当时的那个你说出你衷告。
假如你对自己的人生状态还是多少有所芥蒂，我这里还有一个好办法，但是需要你的坚持。每天早上和晚上各读三遍《寒窑赋》，你可以每一天结束后给自己打个分，持续一段时间看看分值总的趋势。
全文摘抄如下：
天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。
盖闻：人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于渭水。颜渊命短，殊非凶恶之徒；盗跖年长，岂是善良之辈。尧帝明圣，却生不肖之儿；瞽叟愚顽，反生大孝之子。张良原是布衣，萧何称谓县吏。晏子身无五尺，封作齐国宰相；孔明卧居草庐，能作蜀汉军师。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老无封；冯唐有乘龙之才，一生不遇。韩信未遇之时，无一日三餐，及至遇行，腰悬三尺玉印，一旦时衰，死于阴人之手。
有先贫而后富，有老壮而少衰。满腹文章，白发竟然不中；才疏学浅，少年及第登科。深院宫娥，运退反为妓妾；风流妓女，时来配作夫人。
青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。衣服虽破，常存仪礼之容；面带忧愁，每抱怀安之量。时遭不遇，只宜安贫守份；心若不欺，必然扬眉吐气。初贫君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脱贫寒肌体。
天不得时，日月无光；地不得时，草木不生；水不得时，风浪不平；人不得时，利运不通。注福注禄，命里已安排定，富贵谁不欲？人若不依根基八字，岂能为卿为相？
吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其体，思食不可济其饥，上人憎，下人厌，人道我贱，非我不弃也。今居朝堂，官至极品，位置三公，身虽鞠躬于一人之下，而列职于千万人之上，有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑，思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味，出则壮士执鞭，入则佳人捧觞，上人宠，下人拥。人道我贵，非我之能也，此乃时也、运也、命也。
嗟呼！人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺，听由天地循环，周而复始焉。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。