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纠结我要不要去学校
千家万户的海超
纠结我要不要去学校，每次去学校总有恐惧的感觉 ，内心很不情愿，以前总是觉得学校嘛，只要人到了就是去学校了，也一直不理会我自己的感受，而现在内心感受已经特别强烈要求我不要去，我很纠结去与不去，现在高三上学期马上结束了，不去会心有不甘，去了知道自己可能撑不了很久。
去学校，似乎只是一种形式，没有归属和目标。是着问下自己在学校我们们得到什么，这些对自己的有什么意义
你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
你说你很纠结要不要去学校，因为去学校感到恐惧，但你不去，又觉得已经高三了不去上学心有不甘，内心很冲突，这种不甘是指高三了不去不能拿到毕业证书是吗？
能不能具体描述一下，去学校是什么让你感到恐惧呢？
不甘不仅仅是指拿不到毕业证书，更多的是我就此放弃了我未来拥有更多选择的权利这个机会。我承认我会恐惧与同学的相处中发生矛盾然后处理不好情况，会恐惧自己在学校的压力情况下会迷失自我
为什么对学校有恐惧呢？害怕的点是什么呀，可以说说吗
从你的描述中，可以了解你作为一名高三的学生，对学校有着一种恐惧心理，同时又觉得，高三生涯即将结束，不去会带来一定的负面影响，这让你陷入了纠结之中。
很多学生会因为学业压力、同伴和师生关系等原因产生厌学心理，最后难以前往学校。
你能在负面的压力和情绪之下，还能坚持到现在，并努力尝试着说服自己，又来到这里寻求帮助，这些对你来说，应该都是非常不容易的事情吧。
当你想到去学校的时候，产生恐惧情绪的同时，你的脑海里浮现了什么，或想到了什么呢？
你有提到自己有个想法，自己去了学校可能撑不了多久。你可以问下自己，去了学校以后，最理想的情况会是如何？最糟糕的情况又会如何？最可能的情况又会怎么样呢？
面对最糟糕的情况，我们有什么应对的办法，让其不会变的更差。
或者，想要获得最好的情况，我们又有什么努力的办法呢？
通过这些思考，你可以回忆下，在过往的学校过程中，你是凭借哪些方法在学校中坚持下去的呢？这些方法，是否可以重新利用起来，帮助你呢？
你好，我是壹点灵心理倾听师周黎明
因为心里越来越强烈的恐惧让你觉得已经没有办法再坚持上学，但因为已经到了高三上学期如果放弃你又很不甘心，所以心里特别的矛盾。难以坚持又不甘放弃确实是一个所有人都难以应对的困局。
也许我们可以先放下去不去学校这个问题，不妨先来看看，你心里的那个恐惧具体是什么？这个恐惧是什么时候怎么产生的，那个不情愿又是什么？那个恐惧和不情愿与你马上需要面对的高考不知道有没有什么关系？
我们学习的方法和途径有很多，并不一定必须在学校，但我们只有真正了解了我们不愿去学校的原因，但可以找到真正解决问题的方法。
希望我的回答能对你有所帮助
看来你还是一个有理想，不会自我放弃的好青年，可以平台强找位老师，把人际关系处理好了就没什么问题了！愿你实现自己的理想！
从你的描述中可以了解到你对去不去学校内心很矛盾冲突，高三面临着高考，时间确实很宝贵，如何能让你比较好的投入学习是关键!
如果你感觉在学校更有利于你学习，你可以找心理咨询师来处理对学校的恐惧和困难；如果你感觉在家里也可以按自己的计划学习好，高你可以在家里学，处理一下不去学校的不安……有问题不要抗着，学会借力和求助
还有我正处于想反抗父母意愿的时候，我现在不想总是按照他们的意愿来。
我是壹点灵的心理服务者张微。很高兴回答你的问题。
看到你现在高三面对学习和升学的压力，让你感觉有些焦虑和迷茫。你有点害怕去学校，看到好的同学你会有压力，看到坏的同学你又会怕被影响。如果不去学校又怕学习效果不理想。所以对于是否去学校你很矛盾的。
你是否尝试过在家学习看看效率和效果怎么样？给自己一点时间允许自己按照自己的想法来选择。
另外可以给自己找写可以放松下来的方法，比如散步，聊天，唱歌，爬山，慢跑，冥想，等等。
关注你能做到的部分，淡化你做不到的部分。
拥有一颗平常心，正确对待升学这件事情。你的命运掌握在自己的手中，只要你愿意付出，会有回报。
希望我的回答可以给你一些帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。
看了您的描述，我能感受到你内心的纠结，去学校让你有恐惧的感觉，不去学校又会觉得不甘心就这样放弃高考，是这样的吗？能理解你的感受，作为学生首要的任务就是学习，学校就是学习的地方，面对会让你恐怖的地方，内心确实会挣扎，这是正常的。
那么，是什么让你觉得学校恐怖呢？
学业压力？还是同学之间的人际关系？或者是老师和家长的压力？
对于去与不与，我们来做一个利弊分析：
继续去学校上学，给你带来的收益和弊端分别是什么？收益是否可以填补弊端呢？
不去学校上学，给你带来的收益和弊端分别是什么？收益是否可以填补弊端呢？
针对上面的问题你可以好好思考一下哟，对你的抉择能起到帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
1.有些感受，可能会随着时间淡化。
2.有些感受如果刺激源和心理没有调整，时间久了，就难以压制住了。
撑不了在润，学进去就没感觉了
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
从你的描述中，可以了解你作为一名高三的学生，对学校有着一种恐惧心理，同时又觉得，高三生涯即将结束，不去会带来一定的负面影响，这让你陷入了纠结之中。很多学生会因为学业压力、同伴和师生关系等原因产生厌学心理，最后难以前往学校。你能在负面的压力和情绪之下，还能坚持到现在，并努力尝试着说服自己，又来到这里寻求帮助，这些对你来说，应该都是非常不容易的事情吧。
也许我们可以先放下去不去学校这个问题，不妨先来看看，你心里的那个恐惧具体是什么？这个恐惧是什么时候怎么产生的，那个不情愿又是什么？那个恐惧和不情愿与你马上需要面对的高考不知道有没有什么关系？
我们学习的方法和途径有很多，并不一定必须在学校，但我们只有真正了解了我们不愿去学校的原因，但可以找到真正解决问题的方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！