我渴望在学习上得到别人的肯定，但是我的目标定的太高，我不想再从别人身上获得认同感了，这样永远都没有一个尽头，我被自己折磨的非常疲惫，我要怎么转变自己的学习思维。
您好！我是壹点灵平台的心理服务者林雪，感谢您对平台的信任。看到您留言说，你渴望学习上得到别人的肯定，自己把目标定的太高，把自己折磨的非常疲惫，不想再从别人身上获得认同感了，感觉这样永远没有尽头，想改变自己的学习思维。能感觉到您是一个善于思考，很有上进心的人，自我觉察能力也很强，这很了不起！
您可以从以下几个方面思考一下：
1.您觉察到了自己把目标定的很高，那下一步您准备做出怎么样的调整呢？调整自己的学习计划，把大目标分割成每天的小目标，持续的每天看到自己的进步，是不是会更容易实现呢？
2.你学习的目的是什么呢？最主要的，您觉得是为了得到别人的肯定？还是为了实现自己的理想目标？当我们接纳自己，相信自己的时候，就不会过于在意别人的评价而迷失自己。
3.您儿时的成长环境是怎样的呢？你小时候最渴望得到的又是什么呢？这给你造成了什么样的影响呢？
4.允许所有的观点在您身上发生，表扬的批评的都可以接受，不管是哪种结果，不管他们对您学习的看法是否恰当，都给自己适当的鼓励，而不是一味的自责。
谢谢您的信任！希望我的回复能对您有所帮助和启发，祝您得偿所愿！
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您好，我是壹点灵心理服务者郑鸽。能够感受到你的学习情况，渴望别人的肯定，但较高的目标，让你难以企及，这令你感觉非常难受，甚至是备受折磨。 很理解你的情绪，把自己活成别人口中的人，这是我们当代教育的问题，问题不在你身上，但是如何走出去，这有赖于你自己的努力。 我能问一下，你现在多大，在班里成绩如何吗？ 其实能够感受到你是一个非常上进的人，能够在高目标中追求，这说明你有着很强的动力和自控能力。但是你唯一一点就在于，你的学习意义在“外”，学习好对自己意为着什么呢？ 建议你从现在就开始思考，自己和学习的意义之间的联系，创建自我与学习的关联，你学习好是为了什么呢，达成你的目标需要考多少分，考到多少名，这是学习对于你的目标，而不是让别人看的，这可能开始有些难，但是慢慢地就会好起来的，加油。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。