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全新的一个月，全新的开始
无暇的高旻
全新的一个月，全新的开始
早上一醒来，右边的肩膀和脖子感觉到非常的酸疼，我的第一反应是想要埋怨老公，我意识到了自己又想要进入受害者的角色，默默的在心里说要为自己的人生付百分之百的责任，是我自己的原因，我是一切的根源。
说完后，心里觉得有一些轻松，想着一会儿用盐袋敷敷来缓解一下。
看到您对日常生活的点滴记录，对自我的觉察和反思，是心理学的践行者。相信带着这种反思和觉察，您必将过上您理想的生活。
向您学习！
感谢老师的点评，谢谢你，我爱你[爱心]
躯体化的疼痛，一方面跟生理有关，另一方面跟心情有关，所以我们的身体也在不断的提醒我们如何该更好的爱自己。
您的觉察力特别好，意识到了自己的身体或者情绪，最后都需要自己负责，而不是老公负责。不能跳入受害者的角色。自己是可以通过一些方法去调整的，这样也拿回了属于自己人生的掌控权。
感谢老师的点评，谢谢你，我爱你[爱心]
你好，我是心理服务者，杨丽萍，很高兴能回复你的问题。身体部分的不适 您的第一反应要埋怨老公。感觉自己要变为受害者。同时你又意识到。酸疼。是来自于你自己的身体，所以你要为自己的事情负责。能感觉到你思考问题。是发自于你内心对自己的呼唤是非常理性的人。
能找到事情的根源所在 所以处理起事情一切都那么的顺其自然，让你的身心变得很愉快。为你有这样。聪慧明智的思维点赞。
您在平时
和我说一说您，您在平时生活当中遇到一些棘手的事情，是用什么样的心态和方法去处理呢？感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
亲爱的老师，谢谢您用心极致的点评，让我的内心感受到很温暖，谢谢你，我爱你[爱心]
不客气
你好 我是壹点灵心里服务平台的王群，很高兴能回复您的问题。
一位作家曾经说过：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”这个世界纷纷扰扰，总有说不清的对错，理不清的是非，诉不尽的琐碎。但是，只要我们常怀包容之心，理解别人，宽恕自己，便能收获幸福。有的时候，会产生矛盾，都是因为所处的位置不一样：一位老板，面对不佳的业绩，就会指责员工不够努力，而一位员工，面对繁冗的工作，则会抱怨老板不近人情；做子女的无法体会父母的辛劳，而父母也只会觉得孩子叛逆；因为看待事情的角度不同，所以得到的感受也不同，与其斤斤计较，一味地争辩谁对谁错。不如多一点包容，给别人留一点余地，给事情留一个空间，给自己留一份尊严。学会包容别人，不仅是维持人与人之间友好的桥梁，更是善待自己。人人都会有犯错的时候，当你因为别人的错误生气时，其实也是变相地伤害自己；当你记恨他人的时候，你的人生也不再有快乐。正如一句话所说：不要用别人的错误，来惩罚自己。放过他人的错误，原谅对方的冒犯。他们只是生活中的小插曲，我们的人生，还有更加重要的事情等着我们。有人说：“学会宽容，方能幸福，人生没有圆满，是宽容的心，弥补了那些缺憾，生活总有磕绊，是宽容的心，温暖了岁月里的心寒。”包容他人，就是宽恕自己。心宽一点，生活无处不桃源，何处不是云水间。