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我着凉了，身体很不舒服怎么办？
摘星星点灯.
去了城里，结果我着凉了，身体很不舒服怎么办？
您好，去城里着凉了，身体不舒服，对么？首先我们一定要照顾好自己，保证充足的休息和营养，喝充足的水，可以从网上买药送到自己手里。其次，打电话告诉你最在意的人和最在意你的人，他们的关心会让您心情愉快。希望我的回答对您有所帮助
您好，很荣幸能回答您的问题。
去了一趟城里，可是着凉了，身体很不舒服，现在不知怎么办。可以感受到您的有一些无助和焦虑。
您是独行吗？家人朋友是否知道您的这次出行？城里是否有亲戚朋友？
着凉了身体很不舒服这个人人都体会过，那时的状态也无法正常做自己想做的事，需要人的照顾和帮忙，渴望早些恢复。而当前的您，是否考虑过怎么安排自己呢，是联系家人让他们过来陪你就医或回家，或者联系城里的亲戚朋友让他们帮帮忙，再或者自己去医院就诊或住院。此次进城必然也有自己的安排，当前的您最重要的是把自己照顾好，那些安排自然要重新调整下，人在不舒服的时候也做不了多少事，希望您把自身的问题处理好，这样才能尽早恢复。
人在躯体不舒服时，心理也会随着有变化，并且互相影响，用接纳的态度去面对躯体的不适，对身体的抚摸可以缓解躯体的不适，适当的倾诉有助于缓解焦虑的情绪，处理好自己的情绪对躯体恢复也是有直接作用。
希望您尽早恢复，做您想做的事，希望我的回复能对您有帮助。
你好
着凉了，身体不舒服
可以告诉想被关心的对方
可以自己买些药
可以多喝水
也可以多穿些衣服
看自己需要
我是心理倾听师柴文羡，你是一个人去城里吗，有没有多带衣服呀。你看一个人去了城里，然后也没有人照看，没有朋友。真的是很孤单，很无助。而且还着凉了，没有一个可以依靠的人。如果这个时候有个朋友，有个亲人来看望一下，陪伴一下。那么真的会好很多哦。看到你的留言，我是很希望能安慰你帮助你的。有机会可以电话我。
着凉了要及时弄增加衣物，一个人在外要学会照顾和爱惜自己！如果实在是不舒服建议适量的服点口服需要！让自己快些好起来！