问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

疫情严重的焦虑。
现在社会面放开了,不封...

给自己自由  

疫情严重的焦虑
现在社会面放开了,不封控也不集中做核酸了。但是单位周天到周四还每天做核酸,最近确诊的人越来越多,而且都是身边的人,我们办公室有一半人都阳了,认识的朋友,亲戚也有阳的,让人很焦虑,昨天去单位做核酸,听说核酸公司的工作人员有一半都阳了,所以没人来了,竟然提供了检测用品,让我们自己动手做,因为我们部门很多人得,所以我们剩下的几个人每天去做核酸之后,让回家观测。但是下周不知道什么情况,不知道还有没有提供做核酸,也不知道还让不让上班,总共五六十个人的单位十个都确诊了,为什么还要上班?一线的都已经休了三个月了,因为没有开馆,我们二线的却还要来冒着风险上班,说是如果身体不适,可以不去上班,但检测又是阴性,不知道周天还要不要去检测,也不知道该怎么说才能证明身体不适,不去。大前天混检阳性,然后我们部门出现了一个在家测出两杠,前天又去检测,等到第二天早上才出结果,是阴性,又出现两个阳性,昨天早上又去测,晚上别人的结果都出来了阴性,我的还没出来,就一直焦虑失眠,今天早上一看阴性,每天都提心吊胆的生活,也不敢回去看孩子,就自己隔离着。检测两次都阴性,但也不想回去,因为这种焦虑感没有消失。

回答
5个回答
张海清心理咨询师

亲爱的你好!通过描述了解到,最近疫情政策的改变,很多人都成了小洋人,你在为周围很多人感染坚持上班,感到十分的焦虑,这是自身的一种恐惧。疫情并不可怕,患阳也并不可怕,可怕的是我们用什么心态去对待这件事情,他只是一次感冒,发烧用药平常对待即可。请不要紧张和焦虑,你可以把你积压在心里的情绪和咨询师进行诉说,感谢信任,希望能给你带来帮助。

阮英心理咨询师

您好,通过您的描述能够感受到您的焦虑。由于防疫政策的调整,目前阳性患者的增长速度是非常快的,大家一方面希望自己不要感染,另一方面也知道被感染也在所难免,主要的焦虑源自于不知道什么时候会被感染。

目前你能做的是:
1. 做好防护,尽可能延缓被感染的可能;
2. 调整心态,做好被感染的准备;
3. 吃好喝好,保证身体能量储备,之后的就是顺其自然了,相信一切都是最好的安排!

李贇鸣心理咨询师

您好,看到您的留言,感受到了您对疫情开放后的担心,特别是担心影响家中的孩子,您真的是一位好家长。
在这种大环境下 您已经做得足够好了,保护好自己的同时还没有把焦虑带给家里。
可能您现在需要的是倾诉内心的不安,恐惧。如果您想聊聊,可以随时打我倾诉电话,我在壹点灵等您!

白云普通用户

你现在的反应大多数人都有,或多或少都焦虑紧张,尤其因为老人孩子,在灾难面前,人就是很渺小脆弱,当下,我们能做的可能就是被动接受现状,让自己更好一点,再去分担更多的责任。祝好。

刘庆盼心理咨询师

能够感觉到您是有危机意识的,也能感受到您的情绪。

在做好防护的同时,可以正确认知疫情;

寻求专业医师的建议,很多人的症状并不严重。

心理咨询案例更多

相关文章推荐