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怎么样可以做到不用在意别人的眼光、 看法...
匿名
怎么样可以做到不用在意别人的眼光、 看法 ？
看到你的留言，会非常在意别人的眼光和看法是吗？
用现代心理学的几句话来总结希望能对你有些启发。
人生三件事:老天的事，别人的事，自己的事
一是老天的事，比如打雷下雨这样的自然现象，春耕秋收这样的自然规律;
二是别人的事，比如别人选择和谁结婚，在哪个城市生活，做什么样的工作;
三是自己的事，比如几点起床，吃不吃早饭，如何对待他人。
基于此，我们很多时候活的不够自在，就是因为我们对老天的事和他人的事太过当真，对自己的事却不够认真。
自己的事情，是自己可以做的、安排或掌控的。网上有句话说"改变自己是神，改变别人是神经病”，那自己被别人改变呢?
其实，任何关于自己的事情，不管是谁来做决策，最后承担结果的都是自己，那你还想让自己的命运掌控在别人的手里吗?所以，人生短短数十载，能够明白并守住。自己的位置，做好自己应该做的、可以做的，便足矣。
我们也不要将过多的期望寄托于他人，你只能靠内在的改变，才能应对人生的种种苦恼。所以，请一定要自我成长，也请对自己负责。
你好！不用在意他人的眼光最重要的是提升自信和自我价值感和自尊。建议每天做镜子练习，跟着里面的练习每天做。
亲爱的，你好。
看到你的文字，感受到你很在意别人对你的看法，可是你并不喜欢自己有这样的特质，所以你很无奈和纠结，不知道该怎么办。
我特别能够理解你的心情，不喜欢自己的这个特质，可是却又没找到办法去改变，所以很难受。这种情况可能是大多数人都有的吧。不过你却很勇敢，能够来这里寻求答案。
在意别人的眼光和看法，是不是内心有一些自卑，经常会害怕和担心自己做错事情？这样别人就不会喜欢我？
亲爱的，
首先我们要学会认识这份场景和感受，当我们有什么样的反应和感受时说明我们在在意对方的看法。
第二，去看到自己在意的是什么，是在担心自己哪方面的特质有问题？然后在心里跟自己说：我承认我（自己觉得自己做的不够好的地方），那又怎么样！我依然是我自己，我依然爱我自己！这是承认和接纳自己，不管自己怎么样，在自己心里我们都是好的，都是被爱的
第三，在平时不过做了什么，哪怕是很小的事情，也要在里面找到自己做的好，自己做的到的部分，并跟自己说：（名字）你真了不起，你把（做的好的地方）做的非常好！这部分是对自己的加持，是调整你看待自己的方向，让自己多去看到自己美好的一面，提升自己的自信心和好感觉。
希望我的回复能够对你有所帮助，感恩在这里遇见你。祝你幸福快乐！
很高兴回答你的问题。
首先要摆正态度，让自己知道不需要什么事情都听别人的，坚持自己做出来的决定，当然是对的决定，不要摇摆不定，自己有主见有态度，才不会在意别人的看法。
2
另外就是要提高自己的能力和职位，很多人是因为自己职位和能力低，才会在意别人的看法，当你自身提高了，就不会在意这些。
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另外我们要自信，不自信，甚至自卑的人，就会在意别人的看法，别人不说话什么也不敢做，别人说的话，自己不敢违背。
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另外就是让自己忙碌起来，自己忙碌起来后，就会忘记别人的看法，也会没时间在意这些，也是一个逃避的方式。
5
找个心理医生好好的分析治疗一下，让他给我们一个正确的方案，就能够不在意别人的看法了。
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最后就是要多读书，书中有万千世界，看的多了，懂得多了，就不会在意被人的看法，因为我们知道，那些很弱小。
你好，怎么做可以不用在意他人的阳光和看法？问题简单明了，但也感受到“在意别人的眼光”给你（或他人）生活带来了一些影响，你期望改变，如何做到不去在意别人的看法和眼光呢？
改变的前提是首先面对这个问题，所以要给你的真诚和你的勇气点个赞！
在人际关系中，因为是双方互动，尊重平等的关系，所以大多数人都会有在意他人，眼光的想法。其目的是为了更好的促进人际关系。如果特别在意他人的眼光和想法，同时自己产生不舒服的感受，这可能和内心部分需要未满足有关。
这里不得不说到自尊和他尊。自尊即自我尊重,是指个人渴求力量、成就、自强、自信和自主等。自尊需要的满足会使人相信自己的力量与价值。
他尊是指通过他人的赞美与肯定来获得价值感。通过别人的评价来判断自我价值。
自尊更利于自我发展。而他尊会将注意力放在别人的关注上。当我们的自我力量提高时，自然就不会在意他人的眼光和想法，分享几个提高的方法
1增强自信心，正确认识自己，自我赋能
2尝试与积极和欣赏你的人建立关系
3培养自己的兴趣，做自己喜欢的事情
4学会合理表达感受学会拒绝和说不
5对自己有正确认知，包括优点和缺点。允许它们的存在。
6关爱自己的感受
希望我的答复对你有所帮助，如有疑惑可以联系我~
您好，很高兴能回答您的问题。
其实太在乎别人的看法，归根结底，还是因为自己内心不够强大，太过于玻璃心，没办法做到时时刻刻专注于自己的事情。
首先建立自信心。有了自信心就不会因为别人的评价而对自己产生怀疑，所以要建立自信心。
2、好话听到心里去，坏话从耳朵里出来。别人对你的好的评价要放在心里，而那些闲言碎语就左耳进右耳出吧。
3、放宽心胸。心胸宽广的人不会总是在意别人的眼光，这样才能活得自由自在，开开心心。
4、不要太把自己当回事。大家都很忙，没有那么多时间去注意你的，不要太把自己当回事，不要因为别人无心的一些话让自己不开心。
其实在这个世界上，大家都很忙，没那么多时间评价你，放宽心态，安心做好自己该做的事，就足够了。
希望上面的回答对您有所帮助！
您好，问出这个问题，看来你正在被他人的眼光和看法困扰，想改变这种状态，你要弄清原因，你为什么会在意别人的眼光和看法，别人的眼光和看法你在意了会给你带来什么，比如，举个例子，有时候我们在意别人对我们的眼光和看法，出于为了维持这段关系，我们才不去反抗，这种情况下就可以分析这段关系对我们的意义，而且并不是生活中所有的眼光和看法都会被我们所在意，可以总结一下，什么样的眼光和看法是我们所在意的，这些对我们自身来讲意味着什么，还有就是我们对自身的判断，了解自己，知道自己需要什么不需要什么，也很重要，希望我的回答能对您有所帮助。