有好心人士帮忙看看吗？我是青少年，。。
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
你好，看了你的帖子，你说自己外在活泼，内在自卑敏感，我觉得其实你对自己的觉察是非常敏锐的，这一点难能可贵。
在心理学上，有个“冰山理论”，它告诉我们，我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候，那个引发的原始事件，是最重要的，如果我们能够重新认识那件事，那我们我们的困扰也会大大减少。
所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
同时，12岁的话，你应该是上小学五六年级吧？
1你觉得这个问题和家庭原因有关还是和学校有关呢？或者其他原因呢？
2 如果用5-6个词语来分别形容你的爸爸妈妈，它们是什么呢？
3 家中只有你一个孩子吗？除了你，家族里还有没有其他人也有过这样的情况呢？
4 最早出现这个困扰，是什么时候？那时候发生了什么事啊？
5 你觉得，是什么原因导致了这种困扰呢？
6根据你现有的条件，你觉得可以做些什么来改善这种情况呢？
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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12岁的年龄就觉得自己没有用了，我50岁了，那不早都要死很多回吗？孩子12岁多好的年龄呀，你为什么想那么多呢？你看你并没有失眠和提不起兴趣等症状，在外面还是活泼开朗的，只是有些早熟，想得很多，觉得很自己很自卑，而且敏感，这可能是你早熟的一种现象。提前进入青春期，这是很正常的事情。你这个年龄现在多看看有益的书籍，多做一些有意义的事情。和积极上进的朋友们在一起多交流，把精力应该用在学业上。外面的世界还很精彩，还等着你长大去探索，你才12岁，大好的年华，精彩的世界，你看了好多呢，你又走过了多少名胜古迹，你尝过多少美味佳肴，你看过多少美景？你不想长大了有能力去尝试一下吗？