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谈了五年的恋爱,今年第六年了,没有出轨,...

自卑多余咎由自取  

谈了五年的恋爱,今年第六年了,没有出轨,没有小三。是我的想不通而分手。其实他很好,非常好。或许是我病啦吧!无限的自我怀疑,我觉得我的未来一片漆黑,我会觉得我是累赘,我想过彻底结束,我很晚睡,很早醒,我也会经常情绪崩溃,我不知道我是不是抑郁了,我觉得我好像没什么优点,也没有朋友,没有兴趣爱好,什么都没有。害怕跟人交往。我想过去看心理医生,但周围的人都说是我想太多了。我不知道我怎么了!

回答
7个回答
殷亚军心理咨询师

觉得自己一无是处,提出了分手,看不到未来,很是焦虑,也不知道自己究竟怎么了,是这样吗?

自卑多余咎由自取普通用户

殷亚军心理咨询师

愿意通过心理咨询,我们一起去探讨,看看如何调整,可以吗?

韩冰心理咨询师

当我们情绪不好,总是自我质疑的时候,一份情感可能也会成为一个负担吧?也许你现在需要做的是好好认识自己,好好爱自己。如果暂时不想去医院,可以先找一个咨询师聊聊。

自卑多余咎由自取普通用户

好的,谢谢

愤怒的小黑豹普通用户

抱抱,会慢慢好起来的

一身正气的念顺普通用户

我也经历过 我也没有朋友 那就摆烂呗
又有什么 开心点 自己才是最重要的 你有什么心事找我聊聊天呗 120/90分钟

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