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我有进食障碍,经常暴饮暴食之后催吐。后来被我妈发现了,她很生气,没收了我用来催吐的工具,还说我不珍爱身体。我一瞬间情绪爆发,我觉得我一直活在她的管束之下,没有自由,催吐的时候会有一种自由和放松的感觉。现在她虽然没收了我的催吐工具,还是经常在我上厕所的时候监视我,怕我吐,她不知道,她越管我,我越想反叛。我虽然已经24了,但是感觉在她面前永远像长不大的小孩子,唉,好烦。
我就是觉得她一点都没有意识到,我的抑郁症和进食障碍很大程度都是拜父母所赐。她不停的控制和管束,表面上是为我好,但我相当痛苦。今天上厕所的时候又看到我妈在旁边的卧室门口偷看我,我一下子情绪爆发了!但是我爱她,我知道她也爱我,所以我无法朝她发脾气,只好在这里抒发自己的不平。
妈妈对不起,我不该这样伤害自己的身体,但是我自己控制不了,并且我暂时也不想控制,这是我情绪和欲望的出口,请你给我自由,请你给我时间,慢慢地,我会变好的,好吗?
我觉得你最好搬出去单独住一段时间。,看看能不能缓解一下你目前的症状。
孩子,你把“催吐”当成了一种减压的渠道,你虽然一时得到了解脱,可伤害的是你的身体,你的胃决定做你的健康状况,你的妈妈的心情,我很理解!因为我的女儿也曾经做过你这种事情,虽然她没有你频繁,看到她呕吐的情景,我的心揪揪似的疼,但是我以后再也没有劝导她多吃,有时候看她吃多一点,我还会制止她吃。虽然知道暴食暴饮也是一种解压的方式,但是这种很伤害身体。作为一个母亲,看到孩子难受的情景,你应该理解她对你的爱。她像小偷一样关注你是否去催吐,她也不愿意做这样的事情,从你的叙述中你也了解到她对你的爱。你觉得你的催吐是为了摆脱妈妈的管控,你这些告诉妈妈了吗?你可以和妈妈好好的谈一谈,两个人互相督促改掉双方不同情绪,慢慢减少自己催吐次数,以至于彻底戒掉不良方式。
你用这个方法来排泄心里的压力,不满,委屈,愤怒,而自己的妈妈读不懂你,可以找一个专业的心理咨询师来得到真正的帮助,祝福你!
亲爱的,我能感受到这二十多年你内在的压抑与愤怒,一边是高控的妈妈,一边是渴望自由,渴望成长的需要,心里充满矛盾。你很爱妈妈,不想伤害妈妈,但是妈妈没有边界的爱让你很窒息,内心痛苦的情绪无法宣泄,转而用这种方式来伤害自己来得到短暂的解脱,很让人心疼。
催吐就是像是妈妈以她的方式给你的爱,你又不好不接,但是那不是你想要的爱,所以你就用这种方式,把这些负担与愤怒宣泄出去,这样你就好像又做回了自已,因为这是你自己能掌控的。
就在这么不容易的情况下,你内心还是充满向上向好的力量,你需要一些更好的,不伤害自己的方式,合理的表达你内心的情绪和情感。找回自己的力量,做回真实的自己,而不被这种没有边界的爱而裹挟,那样你和妈妈都做回自己,也都能从痛苦中解脱。
如果你需要我可以陪你一起去探索一下,你内心真正的渴望与期待,……
您好,很高兴能回复您的问题。
通过您的描述,了解到您有进食性障碍,经常暴饮暴食之后就会催吐,后来被妈妈发现了,他很生气,没收了您的催吐的工具,甚至还经常的监视您,唠叨您不爱惜自己的身体,让你感受到了约束和压力。妈妈越是这样,相反自己更想叛逆。
非常理解您的感受,我想您一定是个非常听话的孩子,从小受到父母的管控和约束,又不能摆脱,同时也渴望自由,所以出现了暴饮暴食的情况,但是因为自己不想被长胖,所以有了催吐的现象。
食物是在我们身体里面,属于滋养,催吐是不允许自己获得这份滋养,其实最深层的原因是爱的扭曲或者缺爱。
催吐,让我们人的内在感受系统,被严重的破坏了。尤其是胃和心脏,这样妈妈当然非常担心您的身体健康。
现在的您已经24岁了,有了属于自己的独立意识,可能您和妈妈在某些观念,存在许多的分歧和不一致,建议您和妈妈好好的沟通一下,互相体谅对方,互诉心声。我想妈妈都想让自己的儿女变得更好,会学会尊重您的意见。
暴饮暴食,催吐属于一种心理疾病,一般需要进行自我治疗与控制。这是一个长期的循序渐进的过程。
如果觉得自己的力量不够,或者还需要。一些支持,可以通过心里咨询的方式,有专业的老师帮助你。感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。
从您的描述中您有提到,在近些年一直有催吐的情况,吃兔有许多危害,它可能导致我们的肺粘膜损伤,口腔食道黏膜损伤,牙齿敏感等后果。而而这些后果更像是一种你释放压力或者用以对抗父母的一种方式。中国古代有一种说法,身体发肤受之父母,对于身体的伤害可能是一种对父母无声的反抗。
我了解到从小您的家里对您的管教就十分严格,约束了你们的一举一动,也许人生的轨迹已经被父母安排到成年之后,您没有成为自己,而成为了父母所希望的那个人。到了24岁的年纪,父母仍然对我们严加管教,把我们当做小孩子看待,我们的自由与意志受到了束缚,被一种命名为爱的情感所困扰,我们希望能够表达自己的思想,按照自己的意志去生活,但是父母认为我们还小,还没有意识到我们已经成长到了24岁的年纪,我们希望被看到,被理解,被尊重,被认可,但是这些我们在父母的身上都没有获得。我们对自由的追求与渴望是任何力量都无法阻挡的,除了我们自身。
你知道父母是爱你的,你也是爱父母的,因此你将怒火全部转向了自身,但是父母的这样的管教让我们承受了太多委屈,从小父母不停的约束与管教让您患上了抑郁症与进食障碍,可是即便我们已经发生了上述的症状,但母亲仍然没有放弃或放宽对我们的管教,我们活着,但活在母亲的威严之下,我们就像在瓶子中生长的树苗,想要深战却已被限制长高。
我们承受了来自母亲的压力,但是因为爱,我们不知道应该怎样面对这样的压力,这些压力一点一点的积累,就像大坝中的水,大坝总有一天会去买水,冲破他的堤坝,将积累的压力宣泄了出去,这正是我们所采取的措施(催吐),被发现后,母亲不理解,认为我们在伤害身体,于是像管犯人一样,监视自己,于是我们的情绪终于决堤了。
堵不如疏,当我们想要再次催吐的时候我们可以采取
1.【放松训练】:情绪紧张或激动时,让自己先静下来,然后由头至脚进行肌肉放松训练,然后再进行两遍呼吸放松训练,如果环境允许,可以去窗外或空旷的地方远眺,待紧张情绪减轻至几乎消失后,视角再回到此时此地冷静思考要面对的情境。
2.【更换发泄方式】:当情绪达到一定程度时,我们可以选择先回避自己到户外进行慢跑,利用慢跑时的运动所消耗的能量来降低我们的情绪反应,当然也可以选择一种其他的运动方式,因地制宜选择适合自己的。
上面的方式,可以在短时间内显示生效,但问题的根本还是母亲对我们的约束过于严苛,而这个问题他本身却并没有意识到,如何用委婉的能够让他接受的方式,将我们的内心想法与母亲沟通,得到母亲的理解与认可才是解决是个问题的关键所在。
你好,很高兴在这里遇到你。
非常能理解你此刻的心情,自己一直有催吐地习惯,被妈妈发现之后更加叛逆,虽然知道不能这样伤害自己的身体,但是同样无法忍受被妈妈管束,又不能向她发泄,身心备受煎熬。
其实生活中有控制欲的父母非常多,他们的种种干涉行为总结起来主要就是 3种情況,一是监视者,二是窥探者,三是建议者。换句话说就是,你生活里大大小小的事他都要知道,哪怕你年纪已经不小了,他们还总是像照顾一个孩子那样来照顾你,帮你安排很多东西,就连选择吃与不吃,吐与不吐都要帮你决定。
这主要是因为这些父母是想跟子女达成一种共生状态。所谓共生状态,简单说就是牵一发而动全身,你所有的东西甚至你的情绪都会引起他们的敏感,然后,他们就会想要在这些事情里边做点什么。他们还喜欢打破你的个人边界,对你所有的事都想要知道。都要以至于我们一些属于自己的私人空间,比如上厕所,也被他们强行侵入了。换句话说,就是,人与人之间的边界被打破了。而且他们什么事都要给建议,不按他们说的办还不行。你的工作、学习,谈恋爱结婚的对象,甚至你要穿什么样的衣服,自己都决定不了。
应对这样的父母,给你三个小建议:
一、尝试在父母面前做真实的自己。我们有时候会在父母面前报喜不忧,其实报喜不报忧,会让他们担心你遇到了不好的事也不告诉他们。反过来,假如你在他们面前呈现一个真实的自己,他们可能反而安心了。如果要摆脱他们的控制,第一步就是让他们了解真实的自己是什么样的。
二、立志自立。想要自己决定自己的事,就要从依赖的状态里边走出来,真正走向一个成人的世界。这就有点像,有人投资了你的公司,他给了你钱,就肯定是要对你的经营指指点点。但是假如你没有拿他的钱,他怎么干涉得到你呢。回到爸妈跟我们的关系中,如果你真的做到了自立,你可以把爸妈的那种建议,理解为父母对于子女的一份永远的担心,就不会在心里觉得,每一个建议都必须照办,不然他们不支持我就糟糕了。
三、用一次仪式来完成一次彻底的叛逆。我们可以用一次仪式来完成一次彻底的叛逆。这个仪式的作用是让我们彻底脱离原先跟父母相处的模式,宣布自己成人了,从此跟爸妈之间变成一种成年人和成年人之间的平等关系。你可以允许自己向妈妈发泄一次内心的怒火,向她说明自己为什么催吐,明确告诉她自己不喜欢自己这样被人控制,虽然她很爱你,但这不是控制别人的理由,可以选择令自己接受的方式去爱,否则就谈不上真正的纯粹的爱。
希望我的回答对你有所帮助,祝你能找到自己的方向。
谢谢老师!我才看到,对我帮助很大!