专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我会不会是焦虑？
匿名
15岁女生，近半个月我总是会下意识的捂耳朵和击打头部，不到12点根本睡不着，常常感到心悸胸闷，有时候手会不自觉的发抖，和谁说话都特别的愤怒，一张嘴说话就有一种要骂死人的感觉，听到一点我不喜欢听的就很想哭，哭了之后又瞬间停下了。最近开始贪食，早饭吃撑了那种一会之后就还想吃东西，嘴里没有东西就特着急，心里就特别躁动。
孩子，感觉你最近很焦虑，烦躁，是什么原因让你有这种感觉？最近发生了或近期有什么让你焦虑，烦恼的事情吗？
找个好朋友，向他倾诉一下你的感觉和烦恼。
在平台上找一个信任的老师进行咨询，帮你分析目前遇到的困惑。
也可以让父母领你去医院，找医生咨询。
总之，要把不良情绪宣泄及正确处理，不能听之任之。
您好，我是壹点灵心理服务者柯艳霞。
从您的描述中能看到您最近情绪波动性较大，还出现了头疼、失眠、暴饮暴食的现象。您最近过得不容易，也需要专业的帮助。
您15岁正处于青春期，这个时期身体发育加速，升学压力增加，情绪容易低落和高涨。遇到困难，有了心事，也不轻易找人倾诉。但身体是最诚实的，当身体出现一些不良反应时就需要我们关注自己的内心。
观察下自己的内心深处的需求。
建议您可以去医院找专业医生，或者跟平台的咨询师深入沟通。
非常感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助!
不知道你最近是不是遇到了什么事情？
感觉到你很紧张，你好像紧绷着想要保护自己或者什么东西。你好像费劲全身力气的在抵抗。
而且你好像很不快乐，很难过。所以才会通过吃东西的方式来缓解自己的压力，让自己通过食物来获取一些微末的愉悦感受。但这种愉悦感受很容易就会淡化，所以会让你忍不住的一直通过暴食的方式来维持愉悦感。
所以尽管可能会很痛苦。但我也想让你去试着回想一下。
你最近究竟发生了什么事情？
你在为什么事情难过？
在为你自己还是他人？
你想要得到什么样的结果？
你有在朝这个结果努力吗？
你是否还有其他能够找寻帮助的方式？
有人在陪着你一起吗？
你的是周围有人愿意和你一起吗？
我的问题其实也只能够起到一个引导的作用。最主要的还是你的自我察觉。 但我觉得这个你没问题的。因为你明显的已经感觉到你身上的异样。你其实已经开始察觉到了。
但我觉得你可能会很孤独。觉得周围都很危险。
但我相信你肯定有值得信任的人的。所以我想让你能够尝试去探索一下周围还存在着哪些能够给你提供帮助的人或事。不要孤军奋战，那样你会很辛苦的。
即使你一个人也可以，但这个过程真的太难了。
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。
看到你最近好像很紧张，似乎有很大的压力，带着一些愤怒，委屈，焦躁的心情，甚至影响到你的身体健康，比如难入睡，心慌胸闷，贪食等。
这些变化不知道是从什么时候开始的?最近有发生过哪些事情吗？你可以觉察一下是什么任何事带给你这样的感受，学业问题，人际关系还是家庭原因？你可以找咨询师帮你梳理问题，全面的了解评估目前的现状。
如果这些症状持续有两个月以上，最好到专业的医院去做一个评估诊断，也好针对性的治疗，不能任凭这种状态持续下去，影响你的学习和生活。
最近不要给自己太大压力，可以做一些让自己放松的事情，睡前喝杯牛奶，听一些舒缓的音乐，放松心情。也可以找朋友或家人倾诉你的烦恼和委屈，让情绪得到释放。
希望我的回答对你有帮助，祝好！
你好，你这半个月身体上，情绪上，行为上出现了很多跟之前不一样的状况，你描述的很详细，感觉到你对自己变化的觉察很细致。我建议你尽快看看精神科医生，让医生对你的情况评估诊断一下。
你好！从你现在说的情况分析，你现在是处于一种焦虑状态，胸闷气短手发抖等感觉是焦虑伴随的一种躯体症状。近日出现爱吃东西，是你潜意识缓解焦虑的行为。你说你半个月来，总是下意识捂耳朵和扣头，你知道这是什么原因吗？