问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

学习任务重,不知道该怎么办?

匿名  

六级考了两次没过,会计考了两次没过,考研还有一大堆没看,还要兼顾学校课业,我真的要崩溃了,不知道该怎么办才好。

回答
最佳答案
刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,很高兴能回答您的问题。

从您的描述中我能了解到,您最近的生活与学习压力确实是比较重的,仿佛您在同时进行着4条线路,第1条线路是英语6级,第2条线路是会计,考试第3条线路是学校课程,第4条线路是考研课程。

我们可以将这几条线路合并一下,首先正如上面那位英语老师的建议,考研和英语6级是不冲突的,因此我们可以将其归为一类,那么我们的任务现在就变成了三项。

在能够准备考研的时候,应该已经是大三或者大四了。在这段时间许多专业课也正是我们考研所需要准备的一些课程,当然这并不是包含了所有的学校课程。那我们就暂且将学校的课程的一半归到考研里面,于是乎,我们现在就只剩下了2.5项。

再来分析一下考研和会计初级职称,如果我们是会计相关专业或财务相关专业,那么他们也有一部分重合的部分,但是如果我们是跨专业,想要考取会计初级职称,那么就和我们想要考研的方向背道而驰了。

无论是职称的考取还是考研,想要上岸,这都需要我们付出大量的精力。考研是为了什么?考取职称又是为了什么?

考取职称是希望以后找工作的时候能够多一个就业方向,考研是希望提高自身的价值以及起点。

每一项都希望能够取得成功,这体现出我们在追求成功的过程中有着完美主义倾向,希望自己多线发展,并且都能够取得成功。

每个人的精力都是有限的,我们要将有限的精力投入到当前最为重要的事情当中。

【我们可以将这几个事项按照重要程度分为123,首先我们要确保在精力最充足的情况下完成首要任务,有其他富余的精力,我们再考虑二三两项任务。】

另外我们还可以寻求辅导员的帮助向他,说明我们目前正在准备考研,希望能够得到他在活动或其他要求上的一些支持,减少我们分散出去的精力。

希望我的回答能够对你有所帮助。

12个回答
李云龙心理咨询师

既要考六级,考研,考会计,还要兼顾日常学习,当这一切任务一起扑面而来的时候,确实会感觉心力交瘁,确实很不容易,但看到你一样也没有轻易放弃,不知道支持你奋然前行的力量是什么?在这个过程中体验到的情绪是什么?当这些情绪困扰你的时候 你想到了什么呢?

习雪苹心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师雪萍,希望我的文字可以对你有所帮助。

短短的几行文字能够感受你的学习压力,你面临着不仅学校的考试,还有其他自己想要获取的证书类考试。是不是恨不得得把自己分成几部分去完成这些学习任务?这样的压力如一座大山一样,可能会让你焦虑,迷茫自己该用什么方法应对这些考试。

面对如此繁重的学习任务,以下是我的一些建议,希望可以对你有所启发:
1. 评估这些考试的难易程度
2. 按照难易程度划分每天的学习时间,越难得课程安排的时间越多一些
3.劳逸结合 ,每天最好安排适当的体能活动,让自己有一个健康的体魄面对这些学习任务

希望以上文字对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!

王草心理咨询师

作为大学英语老师,我有以下建议,你看看是否对你有用。第一复习英语六级考试,其实也等于复习考研英语,都是考察词汇量大,这个也可以总结之前做过的错题,多做模拟题,可以考过的,没问题!第二,会计师考试,如果没有十足把握,不如把时间转移到考研上面,如果你考研和会计师考试有重合的,那你也可以继续复习,第三,非常理解和目前的焦虑,要顾及目前上课,还要各种考试考证,确实是这样,大学最后阶段很忙,不过你可以一件一件来,凡事尽力就好,不要对自己设计太多目标,更容易顾此失彼!

程淑彦心理咨询师

考英语六级,考会计证,考研,兼顾学业,同时进行太难兼顾了。建议分出主次,重点突破

李迪心理咨询师

哪个是最重要的呢?
如果太多都堆在一起那就找出最重要的那个先做明白,其他的咱都小小尽力结果理性接受

陶锦力心理咨询师

看到你这么重的学习压力,也感受到你的焦虑情绪。如果每一项准备的时间隔的比较近,我们是否按照自己最在意且最重要的一项准备,其他的适当准备下,尽力就好?如果经济能力可以的话,能否寻找专业的机构突击学习下,因为他们针对性的课程提升更高?

李红梅心理咨询师

六级、会计、考研、还要兼顾学校课业,确实是不小的任务量啊,小小的你受累了吧,辛苦了。

感觉到您是个对自己要求非常高的人,如果这些全部都通过,那毕业后参加工作,年薪不得几十万起呀,有为青年,看好你哦~

欲戴王冠,必承其重。我们给自己什么标准,就要承受多么大的压力。那么显然,目前的压力对你来说仿佛已经是阻力而非动力了,做做减法试试呢?

仔细梳理一下,一定会有个轻重缓急。把时间投入在重要而不紧急的事情上,换来百倍收益哦~有条不紊的安排而不是像机器一样运转,我说明白了吗?

加油哦,任务繁多推荐你使用相关的app管理时间,计划加复盘,助你早日走上正轨。

胡维静心理咨询师

你好,面对未来的竞争压力确实很大,但对于当下,什么对你来说才是最重要的?面对看考研、学英语、会计?你的未来职业规划是什么?如果有清晰的目标,那就一件一件的办,每个阶段只做最重要的事。
希望我的回答对你有帮助,如果需要其他方面的咨询,可以可以和我来聊聊!

滕野心理咨询师

您好,既要考研又要考六级又要考会计还要兼顾学校课业,你经历了什么?怎么把这么多任务同时压在自己身上的?

学习任务确实是很重,而且特别重,一个考研就让我感到压力山大了,很佩服你的能力,如果是同专业还好,跨专业考研学的就更多了。

相信你的时间管理能力是非常优秀的,马上又要考六级了,复习的怎么样了?是不是因为马上面临考试了,感到焦虑了呢?虽然任务多,但考试的时间却是错开的,这样安排也是在你的计划之内吧,相信你可以的,加油!

王小婷心理咨询师

您好~我是壹点灵公益解答师,很荣幸可以回答您的问题

从您的描述中,可以感到您压力十分的大,又是六级和会计,又是考研,这换做我的话,我也是会感到压力十分大的!

在学习任务这么重的情况下,您还能坚持下去,这就证明您是一个有毅力又很有上进心的人了,只是在这么多项任务面前,您感到有点心力交瘁对吗?

您可以列个轻重缓急项目表,比如这些事情中,哪件事情对您来说是最重要的,哪些事情对您来说是今天必须完成的,把事情分开来做,细化每件事情,您就会有比较清晰的认识,当事情有序的在进行时,您就不会感到事情全部堆在一起的焦虑

也要偶尔抽出时间来娱乐,放松身心,劳逸结合才会取得更好的进步哦~每做完一件事情可以给自己一个小小的奖励,相信您会更棒的~

秦继源心理咨询师

看的出来,你现在在学习上,有三座大山,一个是六级,一个会计,还有一个考研。设想一下,如果只有一个考试,会不会觉得轻松很多了呢?如果学习计划过重,可以运用田忌赛马之类的策略,弃一子而赢江山。比如会计考试,是可以放在工作以后考么?自己抓一下主次。
另外合理安排下学习时间,如果学习效率低,可以考虑用类似番茄工作法的方法去抓时间。另外一点就是利用大脑的适应性,比如什么时候大脑适合记忆,用不同的时段去学习不同的知识,有可能会达到事半功倍的效果。

秦继源心理咨询师

看的出来,你现在在学习上,有三座大山,一个是六级,一个会计,还有一个考研。设想一下,如果只有一个考试,会不会觉得轻松很多了呢?如果学习计划过重,可以运用田忌赛马之类的策略,弃一子而赢江山。比如会计考试,是可以放在工作以后考么?自己抓一下主次。
另外合理安排下学习时间,如果学习效率低,可以考虑用类似番茄工作法的方法去抓时间。另外一点就是利用大脑的适应性,比如什么时候大脑适合记忆,用不同的时段去学习不同的知识,有可能会达到事半功倍的效果。

心理咨询案例更多

相关文章推荐