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看的出你和父母在对待你的焦虑症问题上，观念是不同的。对你来说，可能感觉这个期间需要好好的疗愈自己。对父母来说，并没有看出你有什么问题，所以更希望你能出去工作。
不知道你的焦虑症的结论是谁下的，如果是精神卫生中心等专业机构给下的，那么，是否需要服药，是否需要休息就遵从医生的意见。
当然，从你的描述中，你并没有放弃，那么，你究竟做了哪些努力呢？
其实生活中有不少有焦虑症状的人，是完全可以工作的，并且有的工作做的还不错。轻度的焦虑对工作是有好处的，中度重度焦虑确实会影响到工作以及社会功能。所以你也可以认真的评估一下，到底是否自己能够走出去工作？同时，需要评估的，有没有借助于焦虑而拒绝出去工作。
如果确实不能出去工作，那么就和父母好好的沟通。一般情况下，父母看到孩子到了工作的年纪，却无法出去工作，同样也会有很大的焦虑，因为他们会担心你无法经济独立，或者说无法养活自己。
焦虑是可以通过治疗或心理咨询获得疗愈的，但前提是一定要走出这一步。
你好。从你的内容描述中了解到你当下的一些生活状况。由于没出去工作，被父母责骂和逼迫，又没办法和他们沟通，你本身还没有办法搬出去住，又不知道怎么办？所以你正处于这种焦虑的不良情绪当中，对吧？
没关系，这是比较普遍的一个在成长当中孩子和父母产生矛盾的家庭或社会问题。下面，希望我给你的建议，你不妨考虑考虑，尝试着运用“认知行为疗法”来帮助和改变自己。
首先，如果你认为跟父母无法沟通，不妨请一下你家的亲戚朋友帮你的忙。就是说平常跟你的父母感情相处融洽，可以听取意见彼此信任的人，他们在对你的情况和不良的情绪有所了解和理解之后，愿意替你吐露心声。又不伤家庭成员之间的和气和感情。
其次，你在对自己的现状有一个客观冷静的分析之后，你目前希望让己要达到什么样的程度，要有一个规划，怕是短期的规划。比如说找工作如果很难的话，那么就先学点儿本领啊，学点儿业务至少要具有可行性和操作性。不至于像你描述中所说的，“总被父母逼着出去找工作，一刻也不能停”。总要把自己的计划目标分享给家人听，让他们都能够理解甚至支持你。
第三就是希望你能够多接触朋友，不管像你这么大差不多同龄的还是长辈，都要尝试接触。从他们每个人身上你都要观察和学习他们的优点。特别是要多学求职的一些工作经验，成败的心得体会等等。这都是你的财富呀，所以你要去取经。
你在文字中说出了两个“没办法”，其实我想和你真诚的说，出现问题不要害怕，也不要焦虑，其实真的是有办法可以面对和解决的。当我们想明白了，就可以去做明白。这就是“认知行为疗法”。
另外我还有一个诚恳的建议，希望你要学会在不良情绪产生的时候，要学会立刻转移精力，转换空间，锻炼身体，比如走出家门快走，慢跑等等，或者找朋友聊天，走进大自然当中放松身心等等。相信从思想到行动，你一旦付出之后，一定会对你的身心健康都会有很大改善的。
感谢你选择我们的服务平台。 祝你顺利且快乐！好好的加油吧！♥
答：有焦虑症时还要承受父母对你的责骂，真是挺难为你的。❤️❤️❤️
家人正向的支持对心理疾病患者的恢复是有积极的作用，这是毋庸置疑的。
你试着做些努力，改善你目前的处境。???
1、将自己疾病的诊断书和医生的建议给你父母看，或读给他们听，希望他们能正确看待你的心理疾病，尤其是要将医生对焦虑症治疗和家人精神支持方面的积极作用告诉他们。
2、让你父母接纳你焦虑症的事实，而且也要让他们知道焦虑症不是不治之症，只要正确的药物治疗和心理咨询，这个心理疾病会很快好起来。
焦虑症并不是你不想出去工作的借口，相反，如果你治疗得当，就如他们所愿，快速重新投入到工作中。
3、你可以将焦虑症的症状与感受告诉他们，焦虑症是一种情绪障碍，内心体验是害怕，提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。这种情绪指向未来，意味着某种威胁或危险，并伴有坐立不安、胸闷气短、呼吸困难等身体不适感。如果你的父母指责你，会加重你的心理负担和焦虑情绪，不利于你的治疗。
4、你可以请家里比较有权威的长辈和你父母沟通，告诉你不是不想工作，只是焦虑症会让你无法控制自己，暂时不能工作，需要时间恢复，取得他们的信任与支持至关重要。
5、除了家人的支持，你自己也要积极行动起来，找到适合自己的方法。坚持正念冥想、放松训练、关注呼吸等，提升个人的觉察力，安住当下，缓解焦虑情绪。
6、如果条件允许，积极接受心理咨询师的心理咨询。
7、随时随地觉察自我，用认知行为疗法中的思路框架，发现你糟糕至极的思维模式和核心信念是怎么产生的。你可以将焦虑的事情，按发生的概率大小分别记下来。到最后你会发现，你所焦虑的事情都不太可能发生，只是你自己对未来发生的问题无形放大而产生焦虑。就如我们常说：【不要恐惧我们的恐惧】。
8、在个人能力允许的条件下，承担家里的家务，主动照顾和关心父母的生活与身体，体谅父母抚养你的不易，通过行动增进与父母之间的感情。
希望我的建议能够帮助到你，也祝你早日康复！生活幸福！???
你好，看到你目前的情况，感觉你在家里挺不容易的，尤其是现在焦虑症还发作了，面对家里父母的不理解，在这种环境中，确实会更焦虑。对于你目前身体和心理的双重压力，感受到你目前的处境很焦灼。
首先，如果是确诊过的焦虑症，是可以先接受医院的治疗，要对焦虑症有科学的认识，如果医生建议吃药，可以按医生的要求进行治疗。
其次，也许你的症状是家庭环境影响的，可以和父母沟通一下焦虑症是一种什么样的心理疾病，让父母对这个问问题有更全面的认识。很多父母感觉抑郁焦虑都是小事，所以不关注孩子的问题。让他们知道问题的真实情况，然后和要求他们给自己一定的空间。同时，你可以学习如何表达自己的需求。这对你缓解压力非常重要哦。
看了你的描述，感觉到了你的不容易。庆幸的是你一直都在想办法解决问题，一直都没有放弃，一直在改善自己。可是父母并不理解，还要指责。还要让你去找工作，真的难为你了。
很多人并不了解焦虑症。感觉不到其中的痛苦，也不觉得这是一种病症。父母可能也不了解。不妨让他们陪你一起去看看医，。让他们听听医生怎么说。我想他们了解了情况之后，会理解你会有所改变的。
也可以试着多和父母沟通。把自己的症状和感受告诉他们。除此以外，多参加运动，多听听音乐，保证充足的睡眠。这些都能帮助你缓解焦虑。如果身体好转了，症状减轻了，和父母的相处也会轻松愉悦一些。
愿你能早日摆脱焦虑。和父母和谐相处。相信自己一定行的。
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你好， 通过你的文字我感受到了你的无助和无奈， 本身就有焦虑症， 希望得到家人的情感支持和理解，
但是呢， 父母不但不理解， 还会责骂你， 让你症状加重，更加无助和孤独。
首先你不要内疚，你这是得了一种看不见的疾病，你这样的情绪和感受是正常的，是焦虑症带给你的，错误不在你身上。
同时亲人不理解你，也很正常，因为他们不知道焦虑症到底是个什么样的体验，
就好像你和一个落后地区，从来没接触过手机的人，讲手机怎么怎么样，微信怎么样，互联网怎么样，
刚开始他们还有点兴趣，但是你一直谈，却从来不给他们展现手机这个东西，他们会不耐烦的。
你要知道他们是爱你的，只是不懂你而已。
再则我们来说说，你的身体感受。
首先你要明白，这些难受的身体症状，都是因为焦虑症给你带来的，身体本身没有任何问题，但是这些感受如此真切，
是因为焦虑症影响了你的激素和神经传到递质的原因，在感官上给了你错误的体验。
你想要改变这样的状态，每天需要坚持良好的作息，不熬夜，不久坐，多喝水，营养均衡，有空多散步，慢跑，会慢慢好起来的。
焦虑症主要靠自己才能走出来，别人的理解和支持，药物治疗，都是次要的。
当出现焦虑情绪时，就深呼吸，出去走走什么的，一定要坚持规律作息。它越是给你带来痛苦，你越应该振作起来，摆脱它们。
祝福你❤！