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想学习时间管理，但在尝试记录时间的时候常...
匿名
手机上记录时间的app挺好用的，但是拿起手机经常忘记自己原本是要干嘛的。就开始做别的事情了。
但是如果不用手机app，比如用纸质的本子，又经常觉得记录本身就挺浪费时间，而且记着记着本子就丢掉了，或者忘了继续记录下去
怎么办更好呢？老师们有没有小妙招
你好，希望我的回答能够对你有所帮助。
你想学习时间管理来提升自己的效率这是一件很棒的事情，但又因为琐碎的时间记录而感到困惑。在这里，我想问下你记录时间的初心是什么呢？
在这里，我也想分享一点我的看法，或许不一定对，但你可以参考借鉴。【我认为时间管理的核心是「目标管理」】。
★我们可以将自己一天当中要做的事情按照「重要」和「不重要」进行划分。
比如，我一般会将一天当中三到四件必做的事情列出来，不要太多，然后大概的规划好时间。假如需要做某件事的时候，恰恰时间被占用了，那我会在接下来的空余时间去做之前未完成的事情。
只要在一天当中，把这几件该做的事情做完即可，这是从短期来看，从长期看也是一样的。
曾经我也记录过时间，但我发现我也同样无法坚持，而且对我没有太大的意义，后来我就放弃了，因为这并不适合我们。当然，也有人通过这种方式很好的改善了自己的时间利用率。
方法没有对错，适合自己就是最好的，在这个过程中我们可以多做尝试，摸索出适合自己的方法。在这里也推荐你去看关于时间管理的书籍，如《小强升职记》。
感恩相遇?
谢谢老师！您的提醒太有用了
你好！你想学习时间管理，但从目前的现状来看，你采取的方法好像并没有获得「预期」的效果，所以你想寻求帮助，希望获得一些具体的方法，是这样吗？
其实，时间管理，关键不在于“记录”而在于“管理”。建议你可以从这几个方面思考：
① 你想学习时间管理，最初的原因是什么呢？是因为太过忙碌，想提高自己的效率，还是想减少无意义的时间浪费，或者其他的原因呢？你先理清楚自己想要做这件事的出发点是什么。
② 理清楚原因之后，分析自己一天的时间都花到哪里去了，给自己定一个小目标。
比如，你的原因是想节约时间来看一本书，那么你可以设定，10天内把这本书看完，然后分配到每天，你大概需要花多少时间，根据你对自己时间的分析，你的看书时间可以分布在你一天的哪些时段。在这些时间段，你可以设置提醒等。
③ 定下目标之后，最初几天，你要刻意的训练，慢慢的让自己养成习惯。坚持下去，直到第一个小目标完成。这时候你会获得一个「正向的反馈」。然后再循环，定下一个目标。
很多时候，我们无意识的浪费了时间，其实是因为我们没有找到自己真正想做的事。
❤希望能帮到你~
可是找到自己真正想做的事真的好难啊
您好，您想要「提高时间管理」的效果，看到您也总结出来自己目前的情况，“打开手机后，忘记自己原来的目的”，
我们大脑趋利避害的本能会选择可以及时获得“心理满足”的反馈，比如刷小视频，不到20秒就可以启动。
1，建议您，可以利用「及时反馈」的方式，设置小目标，按时完成，奖励大脑，控制在20内，启动你不想做的事情。
把干扰因素挑出来，把目标分解，总之开头一定要简单，自己可以执行下去，很小的事情完成往往可以帮助培养「自控能力」。
2，利用番茄钟记时。「复盘」自己时间总会浪费在哪里，试着打破这一循环链中的一环。