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我被背叛了，我现在没有目标了，想明白了，...
匿名
我被背叛了，我现在没有目标了，想明白了，还是不离婚对我和孩子是最好的选择，但是吧，我现在总觉得没有劲，无所事事了，孩子也不想管了，家庭也管理不好，特别想躲，但是还只能前进，找不回之前那个干劲满满的状态，天天太丧了，现在脑袋空空，什么都不想做，自己一个人还提不起劲，也感觉不到之前开心快乐，好像对所有情感都冷漠了
您好，在婚姻中，您遭受到爱人的背叛，能感受到您内心的痛苦。你经过各方面的考虑，认为不离婚对您和孩子是有利的，但是在这个家里感受不到爱，也没有精力和心情去管孩子、打理家务，感觉到之前自己为家庭的付出都失去了意义。
您既然决定不离婚，继续维持这个家庭，需要你们夫妻二人都做出一些改变，希望您可以思考和回答以下几个问题，以便帮您更好的解决问题。
1、 您老公出轨，您是否收集到了证据？
2、 您老公是强烈的想要离婚，哪怕净身出户也要离婚？还是也想要回归家庭？
3、 如果想要挽回老公的感情，您是不是可以跟他好好谈谈，听听他内心的声音。因为出轨只是结果，在出轨之前，一定是你们俩个人的相处模式出现了问题，如果找出这个问题的根源，你们都愿意做出改变，这个婚姻也许还可以继续走下去。
希望您能认真的思考下自己婚姻出问题的根源，早日解决问题，让自己的生活步入正轨。
您好！通过描述了解到您在遭受背叛之后情绪状态和生活状态进入了很消极的状态。
我想帮您分析一下，具体是遭遇到了怎样的背叛，值不值得造成您现在的状态。
第二就是您说到以前干劲满满的状态，现在因为没有爱和支持鼓励，感受不到家庭的动力，所以失去了干劲，我们不仅需要外界的爱和鼓励，同时也需要自己的鼓励和接纳。
第三，离婚与否都是需要调整自己的状态，不是给别人幸福，而是让自己幸福起来，要为自己的幸福负起百分百责任，不能应为别人的错误惩罚自己。
我想您可以选择私聊，先将自己压抑的情绪状态进行宣泄，希望我可以帮到您。
我了解你的感受，被背叛是一种极其痛苦的体验，可能会让人产生无法忍受的心理压力。现在你已经决定不离婚，但是还在感到茫然无助。我希望能够了解一下，你认为导致这种情况发生的原因是什么？是因为你对婚姻的期望太高了吗？还是因为你对自己和孩子的要求过高？是不是因为长期忽视了自己内心真正的想法和需要，而选择了迎合别人的意愿？
当我们遭遇挫折或者背叛时，我们往往会感到失落、难过、无力和疲惫。这些情绪都是非常正常和合理的反应。然而，在长期处于这种情绪状态下，可能会影响我们日常生活、家庭关系以及个人发展计划。如果你持续感到缺乏动力和激情，可能需要重新审视自己目前的生活状态，并尝试给自己设定一些新目标和追求。同时也可以寻求专业心理咨询师或者医生的建议来帮助你度过难关。
请相信，你不是孤独的，所有人都有遭受挫折、感到迷茫的时候。只要我们能够坚定自己的内心，并找到前行的方向，就一定能够走出困境，重新拥有充满希望和幸福的生活。
您好！我是壹点灵心理咨询平台心理咨询师孙梦婷，很高兴能为您解答。
很抱歉听到您的痛苦。感情背叛和婚姻问题可能会对人产生极大影响，但请不要放弃对自己和孩子的责任。情绪上的低落和无所事事感可能是因为你还没有找到一种适合自己的方法来处理这件事情。
建议您与心理咨询师交流，探讨更深刻而有效的解决方案。同时，可以尝试寻找新的兴趣爱好来分散注意力，提高自身状态。此外，在家庭方面，可以找到家庭成员之间共同关心并参与到其中去。最重要的是给自己时间去沉淀和调整心理状态。
除此之外，请多注意身体健康，保证充足睡眠，并通过运动、瑜伽等方式缓解压力和焦虑情绪。最后，请不要忘记给予自己宽容和温暖，相信在未来你会重新发现内在的固有力量并恢复正常状态
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助。如有疑问，可以私信给我。