问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

暑期计划

匿名  

制定了详实的暑期计划,但是每天都做不到。。感觉时间被我浪费掉了,内心很煎熬。于是玩也玩不好,学也学不好。。我该怎么办

回答
最佳答案
席玉秀心理咨询师

同学,你好!你这样使自己的每天都陷入纠结,自责的状态中, 不利于你的身心健康。建议你适当调整自己的计划,起点和要求都低一点,切实可行,留有空间,这样会使自己做起来更加有信心。

10个回答
卜彬心理咨询师

做个可行性计划。

何婷心理咨询师

学习的时候想着玩,玩的时候想着学习,想两者兼顾,但总是难以权衡。建议把计划适当的调整一下,再适当的控制一下各方面的欲望,保持愉快的心态……

卓英婷心理咨询师

你好,你可以在制定计划的同时,也要制定一个惩罚的规定,你的计划需要有人监督,并且有惩罚措施。

姜建萍心理咨询师

就在这种矛盾纠结中挣扎,很难受吧?探索一下自己的内心。

李卫华心理咨询师

重新调整计划,调整到你心甘情愿的接受计划,可以按计划实施,而不是把计划制定的很正确,内心却很抵触。

任我行普通用户

谢谢各位!

宋建龙心理咨询师

或许是制定的暑期计划并不是你真心想要的内容。

谭清心心理咨询师

详实的,是不是符合实际情况可操作的呢,别忘了给自己休息放松的时间,劳逸结合

李艳心理咨询师

暑期计划里除了学习,还有其他娱乐么

宋兆华心理咨询师

你好!你处在哪个学生阶段?

心理咨询案例更多

相关文章推荐