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高考完蛋了

匿名  

今天我考完了最后一门并没有那么开心,反而情绪低落,是因为我知道我写的答案有很多的不确定性,甚至已经知道有很多的错误答案了。我真的好想哭,地理选择题错的巨多,其他的我自己知道也考的不怎么样,和模考相比更加具有不确定性我,我真的好害怕,如果考不上大学了人生就没有意义了,我该怎么办

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5个回答
孙诗妙心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者孙诗妙。

从你的描述中,考完了最后一门并没有那么开心,反而情绪低落,感觉写的答案有很多的不确定性,甚至已经知道有很多的错误答案了。一想到考不上大学,就觉得这辈子完了。这种思想压力,让自己闷闷不乐,很委屈,很恐慌。

抱抱你,大多数考生在考完也会担心考试成绩,并且对错题数量格外敏感,一想到错那么多,就会挫败,会恐慌,不自觉联想想到很多一系列的后果。那么多日日夜夜的努力的付出,没有正回报,内心的委屈会把自己淹没。所以老师理解你现在的心情。

目前答案已经没有办法修改了,而且成绩还没有出来,当自己胡思乱想的时候,我们做什么来转移注意力。另外,对于自己想要的报考的专业,需要什么分数,不同的院校,不同分数,是否可以作为备选呢?

希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。

栗莉心理咨询师

考不上大学人生就没有意义了吗?真的?
当我看到有些人一边工作一边提升自己的另一种能力时,我真心为他们鼓掌;当我看到一名不怎么样的厨师不断的钻研着厨艺,我真心为他们喝彩;当我看到年龄大的长辈一年又一年的复读、重考,真心为他们点赞,因为我佩服他们为自己理想的生活不断努力奋斗的精神!
人,难免有情绪低落的时候,发泄完擦干眼泪,砥砺前行才能看到光明。
当你想要看到彩虹就不要抱怨天会下雨;
当你想看到繁星就不要抱怨黑暗的天空;
宝贝儿,只要你前行,世界会给你让道儿的!

李浩亮心理咨询师

你好,我非常理解你现在有很多对未来不确定性的焦虑和担忧,然后另一方面又觉得考不上大学就没有什么意义的无意义感。
我非常理解你的焦虑和担忧,我也非常明白你的焦虑和担忧,其实不用太担心和焦虑,因为结果其实还没有出来,也许你发挥的没有那么好,但是考的也没有你想象那么差,而且大学只是人生中的一条路而已,人生中还有很多条路可以走,所以我们不用太担心和焦虑,我们现在需要做的是安心的等待考试的结果就可以了
希望以上的建议能够带给你一些帮助

刘威心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。

首先,非常能理解你目前的心情。考试是一项非常重要的任务,它不仅影响你未来的发展方向,还会影响你的情绪和自我价值感。因此,感到失落和不安并不奇怪。

然而,考试并不是衡量你整个人生的唯一标准。尽管它对未来有很大的影响,但不是你一切的归宿。退一万步说就算你考不上大学,也不表示你的人生没有意义。你还有很多其他的机会可以探索。

其次,建议你可以留意自己的思维方式。你提到了很多不确定性和错误答案,但这并不意味着你在整个考试中什么都错了。不确定性和错误一部分是由于考试性质的不确定性,还有其他不可控因素导致的。因此,尽量针对自己考试的优点和好的答案进行肯定和鼓励。

最后,建议在未得到考试结果之前不要过多地担心或者预测未来,也不要对自己的人生放弃希望。给自己一些时间去冷静和调整,在考试结果公布之后再制定新的计划和未来的目标。如果需要,可以找朋友、家人或者心理咨询师来帮助你更好地处理你的情绪和找到新的方向。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问,也欢迎私信与我交流。

吴科翰心理咨询师

我理解你考试后感到低落和不确定的心情。请记住,考试成绩只是评估你知识掌握程度的一种方式,它并不代表你的全部价值和未来。无论结果如何,都不会决定你整个人生的意义。

如果你对自己的答案感到不确定,不要过分担心。每个人在考试中都可能犯错,重要的是从错误中学习并努力改进。如果你没有达到自己的期望,可以考虑寻求帮助和支持,如与老师或同学讨论问题、复习策略或寻找其他资源来提高自己的学习效果。

记住,人生中有许多其他的机会和途径可以追求成功和实现自己的目标。考上大学只是其中之一。探索自己的兴趣,发展技能,追求你真正热爱的事物,这些都是让人生有意义的方式。

最重要的是要保持积极的心态和坚定的信心。人生是一段旅程,不论遇到什么挑战,都要相信自己有能力克服困难并取得成功。相信自己,保持努力和坚持,你会找到属于自己的意义和幸福。

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