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我需要你们的帮
我现在十分颓废，工作不顺...
求知若渴的迪璇
我需要你们的帮
我现在十分颓废，工作不顺利感情和和她父母不和总有人醒着但是我睡着，总是在否定自己
听起来你近期的生活确实有些不顺利，感到颓废、工作不顺利、与伴侣的家人关系不和，还有自我否定的情绪。这些问题可能会让你感到压力和困惑。我了解你正在经历一段艰难的时期。
首先，让我们从工作问题入手。能否告诉我一些具体情况，导致你现在工作不顺利的原因是什么？是因为任务过多还是压力太大？又或者其他的挑战？
同时，关于感情问题和伴侣家人关系不和，这对你来说确实是一种额外的困扰。你能分享一下导致这种状况出现的具体原因吗？有没有什么特别棘手或尖锐的冲突？
最后，自我否定是一个常见但却十分具有破坏性的情绪。能否告诉我你自我否定的主要原因或者在哪些方面觉得自己被否定了呢？我们可以一起探索如何更积极地看待自己。
记住，艰难时刻总会过去，而我们也可以通过认知调整和行为改变来应对困境。
我总是觉得自己不行还逞能，工作上的事情是领导和同事一直在排挤我，想好好干却挨顿批说我圣母心泛滥，我干完我的本职工作的同时也在帮助别人祝自己学习，感情上的事情是因为她觉得我太幼稚，干什么事情不过脑子总是不在自身身上找问题老埋怨别人
听起来你感到自己在工作中遇到了排挤和误解，而且你也在感情中遭遇了一些困难。首先，我想告诉你，你对自己的不满和挑剔是非常普遍的人类经验，每个人都可能会有这样的情绪。
在工作方面，似乎你总是被指责过于关心他人或帮助别人。但是，请记住，善良和乐于助人是积极的品质，并不应该被视为弱点。也许你可以试着与领导或同事沟通，明确表达自己的意图和工作目标，并解释你所做的事对整体团队或项目的价值。同时，也要保持一定的职业边界，确保自己的本职工作不受影响。
至于感情方面，成熟度和思考问题方式确实可以影响关系。但是，请记住年轻永远都在学习成长，并没有固定不变的标准。沟通很重要，在与伴侣交流时，试着关注并倾听对方的观点，并找出改善自身的方法。同时也要坚持反思自身行为，并且寻找改变自己看待事物的方式。
最重要的是，不要忘记关注自己的情绪和需要。如果你一直将注意力放在别人的评价和批评上，那么你就会觉得自己被否定了。试着关注自己内心的想法和感受，培养一种积极、宽容和接纳自己的态度。每个人都有犯错和成长的过程，不要太过苛求自己。
如果你觉得困惑或需要更多支持，不妨寻求专业心理咨询师或者辅导员的帮助。他们可以帮助你更好地应对挑战，提供更个性化的指导与建议。记住，你并不孤单，我们总能找到共同解决问题的方法！
听起来，你工作的态度应该还是很端正的，也很努力，但是领导和同事一直在排挤你，想必是你的职场人际关系没有处理好；
感情上似乎也是同样的，也需要有一份较高的情商才能让你把握好感情问题。
我是平台的专职咨询师范丞，期待与你进一步的私聊，讨论如何帮助到你，也期待你的预约，为你提供专业的心理咨询服务。
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