长期跟公婆住，房子是他们买的，对孩子特别亲，但我心里不舒服，排斥他们，有种自己领地被侵犯的感觉。
我了解你的感受。与公婆同住是一种共同居住的安排，可能在一定程度上带来矛盾和不适。这种情况下，沟通和理解非常重要。首先，尝试与公婆坦诚地交流，表达你的感受和需求，以及你希望保持一定的独立空间。如果可能，可以商量并制定一些家规，以确保每个人都能获得一定的隐私和尊重。
另外，为了缓解这种排斥感，你可以寻求其他方法来调整自己的心态。比如，多从积极的角度看待公婆的行为，尝试理解他们的好意和关心，以及他们对孩子的爱。还可以寻找自己的私人活动和空间，这样你可以在需要的时候独处，保持自己的个人空间和时间。
最重要的是，保持开放的心态，尝试构建和公婆之间的良好关系，互相理解和包容。这可能需要时间和努力，但如果双方都愿意为此努力，相信可以找到一种平衡和谐的生活方式。
你说，长期跟公婆住，房子是他们买的。隐约感受到你住在这个房子里面，你的心情是不自在的，会吗 ? 你还无法在这个家产生真实的归属感，可以这么认为吗?
你的公婆对孩子特别亲，让你心里不舒服，排斥他们，有种自己领地被侵犯的感觉。似乎在这个公婆买的房子里，感觉唯有孩子是真正属于你的，孩子的事情你是可以作主的；你希望能独自好好的教养他，可以这么认为吗?
但是，住在同一个房子里公婆也是孩子的至亲，很难阻止他们来关心或逗弄孩子，孩子和爷爷奶奶的互动，会特别的亲密黏腻；这亲情关系是自然天成的；这时，你会感到孤单、落寞吗 ?
在公婆的房子里，身为媳妇的角色被赋予的责任，或是婆家有一些长期形成的潜规则，让你还无法完全真正自在的融入其中，困难和公婆无拘无束的相处，感觉自己还是一个外人，这是你目前还无法突破的心结，有吗 ?
从你简单的描述，没有提到婆媳不和的困扰。那么好不好试者靠近公婆，和他们多互动，适时的表达对他们日常生活的关心，来拉近彼此的距离。也试着放松拘谨的心情，认同这个房子就是你的家，用爱护家的心情来经营和公婆之间的关系；有什么想法，也可以温和委婉地提出来和公婆沟通交流，帮助他们对你多一点的了解。当然，借助老公的居间调和，也有助于你在这个家找到自己的位置与参与感。
再者，你有工作吗 ? 公婆是否和你一起分担孩子的照顾，减轻你一些压力了呢 ? 如果是全职的妈妈，是否也可以安排一些兴趣或是活动来调剂心情呢 ?；当一个乐观开朗的妈妈，是更有助于你和孩子之间的亲子关系的；孩子有爷爷奶奶、爸爸妈妈的亲情围绕与陪伴，大人们共同创造和谐温暖的家庭氛围，也会帮助孩子身心更好的发展的。
你好，我是壹点灵心理服务者谭正，很高兴能在这里与你相遇。你说长期跟公婆住，房子是他们买的，对孩子特别亲，但你心里不舒服，排斥他们，有种自己领地被侵犯的感觉。能感受到你 纠结、矛盾的情绪。长期与公婆住在一起并且与他们共享房屋的情况下，你心里产生排斥感和被侵犯的感觉是很正常的。家庭成员之间的相处关系需要时间来适应和调整。或许你可以尝试思考一下:1、我期望有一个什么样的家庭环境。2、为了改善家庭关系。我可以做点什么？ 不知道你是否尝试过和公婆好好沟通一下
以下是我的小小想法，你可以尝试了解看看：
1. 沟通：与公婆坦诚地交流你的感受是重要的一步。选择一个适当的时机和氛围，沟通你心中的不舒服，并尽量保持冷静和理性。与他们分享你的感受，以及你希望有自己的一片空间，可能会让他们更好地理解你的处境。
2. 设定界限：在共同生活的空间里划定个人的领地是非常重要的。尝试与公婆商量，寻找一些能够满足你个人需求的方式，例如确定一部分区域作为你的私人空间，或者制定一些时间规则，使得每个人都能够有自己的独立时间。
3. 尊重和体谅：尊重对方的感受是建立良好家庭关系的基础。理解公婆对孩子的特殊情感，并试着寻找一些平衡，让他们继续与孩子的亲近，同时也为自己创造一些私人时间和空间。相互体谅与尊重是共同生活中非常重要的因素。
4. 寻求外部支持：如果以上方法无法缓解你的困境，可以考虑寻求专业的咨询师或心理学家的帮助。他们可以提供更深入的了解和指导，帮助你更好地应对这种处境。
良好的家庭关系需要大家的努力和理解。通过沟通、设定界限、尊重和体谅，希望你能够找到一种适合所有家庭成员的相处方式。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！
您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。
感谢你的信任，向我分享了你的家庭状况。我能感受到你的不舒服和排斥，你觉得自己跟公婆住，房子是他们买的，对孩子特别亲，让你有种自己领地被侵犯的感觉。你也觉得自己和公婆之间的关系不和谐，不自在，不自由。我想对你说，你的感受都是合理的，都是值得被尊重和理解的。你不是无理，也不是无情。你是一个有个性、有需要、有权利的人，你在乎自己的家庭和空间，你也在乎自己的孩子和公婆。
我想问你几个问题，希望你能认真地思考一下：
你为什么觉得自己跟公婆住，房子是他们买的？是因为他们主动提出或者安排的吗？还是因为你们没有其他的选择或者条件吗？还是因为你们认为这样可以节省或者方便一些吗？
你为什么觉得自己对孩子特别亲？是因为他们经常照顾或者陪伴孩子吗？还是因为他们经常赞美或者奖励孩子吗？还是因为他们经常干涉或者指导孩子吗？
你为什么觉得自己有种自己领地被侵犯的感觉？是因为你觉得自己没有足够的私密或者安静的空间吗？还是因为你觉得自己没有足够的自主或者决定的权力吗？还是因为你觉得自己没有足够的尊重或者认可的待遇吗？
你为什么觉得自己和公婆之间的关系不和谐，不自在，不自由？是因为你们之间有什么分歧或者冲突吗？还是因为你们之间有什么误解或者隔阂吗？还是因为你们之间有什么期待或者要求吗？
你为什么会问我这个问题？是因为你想寻求我的意见或者建议吗？还是因为你想寻求我的帮助或者支持吗？还是因为你想寻求我的理解或者同情吗？
我希望通过这些问题，能帮助你更深入地了解自己和公婆的内心世界，发现一些可能存在的误解或者冲突，并对其进行沟通和解决。我也希望通过这些问题，能让你意识到，有些事情并不是一定要不舒服或者排斥的，只要我们愿意尝试和改变，就有可能找到更好的解决方案。
我想给你一些建议，希望能对你有所帮助：
学会认识和理解自己的公婆。很多时候，我们会对自己的公婆有一些刻板印象或者负面评价，觉得他们都是多管闲事、不懂事理、不尊重人的人。但其实，他们并不是一群坏人，他们也有自己的优点和长处，也有自己的努力和付出。他们之所以会表现出一些不合适的言行，往往是因为他们受到了一些传统或者环境的影响，导致他们对自己或者别人有一些不合理的期待或者要求。我们要学会用一些积极的方式，来认识和理解自己的公婆。比如从他们的角度出发，了解他们的背景和经历，发现他们的优势和潜力，肯定他们的感受和需要等等。我们要对他们说：我是一个有认识、有理解、有同情的人。
学会沟通和协作自己的公婆。很多时候，我们会对自己的公婆有一些抵触或者排斥，觉得他们都是难以相处、难以合作、难以信任的人。但其实，他们并不是一群孤立无援、无法沟通、无法协作的人，他们也需要有一个良好和健康的家庭关系，才能更好地发展和成长。他们之所以会表现出一些隔阂或者敌意，往往是因为他们缺乏一些有效的沟通和协作的技巧或者方法，导致他们与我们产生一些误会或者冲突。我们要学会用一些积极的方式，来沟通和协作自己的公婆。比如用清晰、直接、诚实、尊重的方式，向他们表达自己的想法和意见，倾听和理解他们的想法和意见，寻求和建立共识和目标，分享和分担责任和任务等等。我们要对他们说：我是一个有沟通、有协作、有信任的人。
学会调整和改善自己的生活方式和空间。很多时候，我们会对自己的生活方式和空间感到不满意或者不舒服，觉得自己没有足够的私密或者安静的空间，没有足够的自主或者决定的权力，没有足够的尊重或者认可的待遇。但其实，我们每个人都可以通过一些简单而有效的方式，来调整和改善自己的生活方式和空间。比如制定一些合理而可行的家庭规则和安排，划分一些清晰而明确的家庭角色和职责，创造一些温馨而舒适的家庭氛围和环境等等。我们要对自己说：我是一个有调整、有改善、有创造的人。
我希望你能认真地思考我的问题和建议，并尝试着去实践一下。我相信你有能力克服你现在面临的不舒服和排斥，找到更多的和谐和快乐。如果你还有其他的问题或者想法，欢迎随时再来找我聊聊。
你好，很有缘分倾听到你的心声。从你描述中可以感受到你在面对和公婆一起生活中的不适应和不自在的现状，感觉自己没有掌控权和属于自己空间，有一种寄人篱下的感觉，对吗？
非常能理解你这种复杂的心情，我们每个人都会希望有一个属于自己的空间，可以掌控自己的生活，而不希望失去这些权利和自由，这是很正常的人之常情。
从你的描述中你跟公婆住在一起很久了，一直都有这种不适应和不自在的感受，有没有考虑过搬出去住呢？如果现实原因导致不能搬出去住，那么建议你在家里寻找一个属于自己的空间，让自己的放松下来的空间，同时让自己有目标的做一些事情或者是自己的爱好，获得多一些成就感，让自己的生活充实起来。
我们无法改变别人，我们唯一可以改变的就是自己，祝你早日走出这个困境，在家庭生活中找到那个舒服的平衡点。
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您好！我是壹点灵心理服务者。和公婆一起住确实有很多不便，特别是房子不是自己买的，有点寄人篱下的感觉，所以，您想要分开住，但又感觉公婆和孩子也很亲，由此矛盾还纠结，对吗？不过，您参考一下，如果我们尝试把和公婆住在一起的利与弊写下来，再看看，或许觉得住在一起也不错。如果写下来之后，感觉还是觉得不想住在一起，可以与丈夫沟通一下，听听丈夫的意见，您的感受很重要，如果住在一起不舒服，会消耗我们的能量，在一点程度上也会影响夫妻和谐，所以，可以开个家庭会，把一些日常生活感觉被侵犯的事件看能否与家人沟通解决，当然，和公婆的沟通一般情况下是不太好直接说，所以，只有我们尽可能的对被侵犯的感觉或相处的模式勇敢说不，给我们自己更多的力量与鼓励，有时候表达自己的不舒服也是可以的，并不会伤害到公婆。所以，加油保持沟通哦！以上不知能否给您带来帮助，㊗️您开心哦！