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遇到问题就想不通而纠结放不下

匿名  

一天我带大儿子小儿子老婆还有我妈去外地旅游,(我大儿子12岁,小儿子1岁,)在旅游过程中在路上有一个身穿环卫马甲的中年阿姨向我老婆搭话说你们家孩子这么大了,还说我老婆怀里抱着的小儿子是你们家老二吧,这让我事后觉得这个阿姨我们都不认识怎么会感觉就像熟人一样和我们这样说话,很是奇怪,越想越觉得纠结,

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刘鋆星心理咨询师

我理解你对这个情况感到困惑和纠结。有时候,陌生人可能会表现出一些让人感到奇怪的行为或言语。可能这位阿姨是因为看到你们一家人在一起旅游而产生了一种亲切感,或者她可能只是想与你们交流一下。然而,每个人的社交方式和行为习惯都不同,所以有时候会出现一些令人意想不到的情况。

在这种情况下,你可以选择不过多纠结于这个问题,尽量放宽心态。如果你对这个阿姨的言行感到不舒服,你可以礼貌地回应或者忽略她的话。每个人都有自己的个人空间和隐私,如果你觉得这个阿姨的行为有越界的感觉,你可以适当地保护自己和家人的隐私。

最重要的是,不要过分纠结于这个问题,继续享受你们的旅行和与家人的美好时光。如果你对这个问题仍然感到困扰,你可以与你的家人一起讨论,看看他们对这个情况有什么看法,或者寻求专业的心理健康支持来处理你的感受。

10个回答
益嘉心理咨询师

你这个感觉挺新奇。我想知道这个问题让你想到了什么,想到了谁?想到了什么故事?

好像你也知道这是一个很平常的一个环卫工人,跟你们家的一个打招呼,而且感觉到你们家可能很亲切,或者你看见的是一个很亲切的人,是吗?
你可以谈谈你想不通的什么问题吗?纠结在哪里,放不下什么?

李凌芸心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者李凌芸。
您说您会遇到问题想不通而纠结放不下。比如您外出旅游遇到陌生人跟老婆搭话都会觉得很是奇怪,越想越觉得纠结。您自己都觉得想不通。
遇到这种情况,您老是回顾,可能这件事情当时影响到了您的情绪,您可以回顾一下,您当时的情绪是什么样的,安抚好自己的情绪。
您也可以转移自己的注意力,利用别的令您更有兴趣更高兴的事情来遗忘它。
适当的体育运动也可以令您心情愉快!
希望能帮助到您,有需要可以私信我

秦艳峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师秦艳峰,对于这个问题而言,您觉得纠结是因为您对人与人之间的界限和交往标准有自己的认知,也就是说在您的认知里陌生人之间是没必要这么亲近的,这是您的标准和认知。而那个环卫工人可能不这么认为,或者是因为她本身的性格就属于自来熟,可能没有那么强烈的跟陌生人之间的边界感。所以您是用您自己的认知标准来衡量她的行为,所以会觉得纠结,如果您能清楚每个人的认知和行为标准本就是不同的,并且接受这样的差异,您就不会觉得纠结了。希望能够帮到您。如果还有其他方面的困惑也欢迎您来找我聊聊哦,祝您生活愉快!

刘继义心理咨询师

这种情况可能是因为这位阿姨误认为你们是认识的人,或许是因为某种原因让她对你们有一种熟悉感。可能她看到你们是一家人,觉得有共同话题,于是主动搭话。人们有时候会犯下错误的判断,这种情况也不是很罕见。你可以试着跟她解释一下,说明你们并不认识她,或者直接回答她的问题,然后继续你们的旅行,不必太纠结这个问题。

谷春英心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者。
你说一天我带大儿子小儿子老婆还有我妈去外地旅游,一个身穿环卫马甲的中年阿姨向我老婆搭话说你们家孩子这么大了,还说我老婆怀里抱着的小儿子是你们家老二吧,这让我事后觉得这个阿姨我们都不认识怎么会感觉就像熟人一样和我们这样说话,很是奇怪,越想越觉得纠结。感觉你一直放不下心,有压力。你想起了什么呢?其实想想一个中年阿姨,这个年龄一般都是一个孩子,看到你们两个孩子一定很羡慕。也许使她联想起她的孩子呢。

杨文广心理咨询师

你好,我是壹点灵公益心理解答师杨文广。感谢您对平台的信任,愿意在这里说心里话。我们会更好的和您深度交流,以便帮您排忧解难。

胡雨柔心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者胡雨柔。

从你的描述看来,你是在为纠结这个事情本身而苦恼是吗。有没有一种可能,这个环卫阿姨小小的冒犯,但是越过了你心中认为陌生人之间应有的边界,从而触发了不适的情绪按钮呢?
在过去的生活中有类似的情绪出现吗?特别是触及隐私,或者边界不清的时候,试着回想一下,也许能帮你找到情绪的来源。

杜娟心理咨询师

你好,看了你的描述,你对陌生人的搭话有些疑惑不解,觉得都不认识,问那么多干嘛,好奇怪呀。我们都不认识,别人为什么会这么关注呀?

对此,我们试着思考一下,也许,这些和我们对人际关系的信任度有关系呢。人际关系是我们在生活中和他人的互动。我们有很多不同种类的人际关系,家庭成员的关系,同事/同学的关系,朋友的关系,还有萍水相逢的陌生人关系。人际关系可以是短期变动的,也可以是长期持久的;可以是深刻的,也可以是浅薄的。

信任他人的能力对于建立有意义的,彼此满意的人际关系是必不可少的。信任感可以使人相互信任,相信自己会被关照,并且对于人际关系有信心。缺乏信任感也许会导致人惧怕他人的侵犯,或是有被冒犯/打扰的感受。比如,环卫阿姨的搭话,让你觉得她问的好多呀。

接下来,我们再思考一下,你后面越想越纠结,可能和“自我同一性”有关。自我同一性就是我们对于“我是谁”的感觉,涉及到我们是否能了解自己喜欢什么,不喜欢什么。自我同一性的发展贯穿人的一生。自我同一性安全感较高的人会依据它进行每一次选择,从人际关系到职业选择。同时,自我同一性安全感较低的人时常面对选择犹疑不决,越到事情会反反复复很纠结。也许,环卫阿姨的搭讪不是你喜欢的沟通方式。

通过以上的分析和你的描述,好像你对陌生人信任度不高,可能环卫阿姨也只是随机搭话,人比较主动热情而已。也许你去的地方是旅游城市,那里的人比较热情,对陌生人也会主动搭话。再深层考虑可能你是自我同一性安全感比较低的人,正好被这次陌生人搭话唤醒了,所以出现纠结犹疑的情形。

对此,我有一些小小的建议。随着科技的发展,我们的活动范围不再被物理距离牢牢禁锢,扩大了很多。同时,交际范围也不再局限于熟悉的人,有很多陌生人交集。所以我们可以试着给陌生人适当的信任度和安全感。这样的感觉可能会好一些。愿开心生活每一天。

杨文广心理咨询师

你好,我是壹点灵公益心理解答师杨文广。感谢您对平台的信任,愿意在这里说心里话。我们会更好的和您深度交流,以便帮您排忧解难。

刘建斌心理咨询师

这种情况可能让你感到困惑和纠结,因为你对这位陌生阿姨的言论感到奇怪。然而,有时候人们会在陌生人之间产生一种亲切感或熟悉感,这可能是因为某些相似的特征或情境引起的。虽然这种情况可能让你感到困惑,但通常并不会有太大的影响。

如果你对这个陌生阿姨的言论感到不舒服,你可以采取以下措施:

1. 接受并释放:尽量接受这种奇怪的感觉,并尝试释放对这个陌生阿姨的困惑和纠结。这样做可以帮助你放下这个问题,继续享受旅游和与家人的时光。

2. 不要过度解读:有时候人们的言论可能仅仅是一种随意的交流,而不一定有深层的意义。不要过度解读这个陌生阿姨的话语,避免给自己带来不必要的困扰。

3. 寻求支持:如果你对这个问题仍然感到困扰,可以与你的家人或朋友分享你的感受。他们可能能够给予你一些理解和支持,帮助你更好地处理这个问题。

最重要的是,不要让这个陌生阿姨的言论影响你的心情和旅游的愉快。尽量专注于与家人的美好时光,享受旅游的乐趣。祝你们旅途愉快!

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