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某次喉咙卡住，从此一直觉得喉咙有东西。
ァぜ鲣vvㄘ
就是感觉喉咙里有东西一直卡的感觉，但又没有（不是得了什么慢性咽喉炎之类的病）。只是在高中读书的时候，又一次上课快打铃了，自己这边还在吃东西咽着了，又没有水喝，一直等到下课。。。然后这个病一直跟着我到现在，我现在都30岁了。时而会想起这件事，然后会觉得胸闷，呼吸也有困难。每天都会想着这件事，只要不睡觉都会想着这件事。
心因性的吞咽困难，你要做心理压力处理才能减少躯体症状。
我们应当去发展出一种体验与相处的习惯。你不妨觉察这种情感，当时脑海里浮现的想法、情绪的感受以及身体的知觉，完全的沉浸于这种情绪之中，全然的体验它。这种全新的接纳与体验负面情绪的态度，反倒能减少因为对抗而产生的附加焦虑。于是这些负面情绪在得到了流畅的表达之后，自然会平息下去。
感觉喉咙里有东西一直卡的感觉，但又没有——有可能是你心里有些话如梗在喉，难以诉说，所以在身体上呈现出一些症状。高中时的那件事只是个诱因，症状长时间遗留下来是有其背后的心理动力的。