欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
如何让自己拥有逃脱抑郁症的动力
你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言能看出，你想走出当下的不愉快，是个积极的人。 抑郁从心理上来说，是对未来的不看好，看不到希望。 那是什么事情导致你有现在的感觉呢？ 何时开始的？ 最近发生了什么事情吗？ 如若想走出当下的困扰， 首先需要了解造成当下困境的原因， 然后我们才能一起分析如何走出来。 很想帮到您，欢迎私聊。 祝好。
你好，看完你的提问，其实不管是在学校还是在一些社会服务机构，目前都是有免费的心理咨询服务，你可以去这些免费的社会服务中心去寻找咨询师的帮助，而且目前这个咨询平台也是有一些低价的咨询（壹点灵一元心理咨询），你可以去私聊一些老师，进行一些咨询服务。
你现在的状态真的很难。 可以看出来你对学校以及学习压力多么重视。 你太重视了，以至于你承受不了这种压力！ 你是老爸老妈的孩子，你能否先搞定老爸老妈？可以坐下来心平气和的谈一谈，他们对你的期待。 这种期待能否改进一下？寻求他们的支持和谅解。 比如降低自己和父母对学习学业的期待。这样面对学习和学校生活压力骤然减低。 作为一个学生，太不容易了。就是想考试达标也要千难万难。 我是平台的专职咨询师朱佳维，期待与你进一步的私聊，讨论如何帮助到你，也期待你的预约，为你提供专业的心理咨询服务。
你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。
从留言能看出，你想走出当下的不愉快，是个积极的人。
抑郁从心理上来说，是对未来的不看好，看不到希望。
那是什么事情导致你有现在的感觉呢？
何时开始的？
最近发生了什么事情吗？
如若想走出当下的困扰，
首先需要了解造成当下困境的原因，
然后我们才能一起分析如何走出来。
很想帮到您，欢迎私聊。
祝好。
你好，看完你的提问，其实不管是在学校还是在一些社会服务机构，目前都是有免费的心理咨询服务，你可以去这些免费的社会服务中心去寻找咨询师的帮助，而且目前这个咨询平台也是有一些低价的咨询（壹点灵一元心理咨询），你可以去私聊一些老师，进行一些咨询服务。
你现在的状态真的很难。
可以看出来你对学校以及学习压力多么重视。
你太重视了，以至于你承受不了这种压力！
你是老爸老妈的孩子，你能否先搞定老爸老妈？可以坐下来心平气和的谈一谈，他们对你的期待。
这种期待能否改进一下？寻求他们的支持和谅解。
比如降低自己和父母对学习学业的期待。这样面对学习和学校生活压力骤然减低。
作为一个学生，太不容易了。就是想考试达标也要千难万难。
我是平台的专职咨询师朱佳维，期待与你进一步的私聊，讨论如何帮助到你，也期待你的预约，为你提供专业的心理咨询服务。