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15岁女孩 最近情绪迷茫低落

小澄不吃鱼.  

我来山地自行车省队试训 但只是试训而已 现在我们队有个女孩子说只招四个人 她只知道三个 但是没有我 然后还有三个人 里面有我 我不知道我又没有被招

我也不知道她说的是真的假的只招四个人 不知道教练还会不会多招几个 我真的很迷茫 要是我不在里面的话我的未来我真的看不到

回答
5个回答
高远心理咨询师

你好,很高兴遇见你。

我们面临的一个问题是,成长过程中的一个疑似的挫折。对吗?

我们去应聘这个山地车的队伍,但是他这个是有考核机制的。然后我们有可能面临着落选的情况。

面对这种落选的情况,我们心里是很难接受的,我们会觉得未来没有希望等等。

这里我想知道的是为什么这一次的小事件会导致我们会觉得未来就都没希望了呢?

我的感受是挫折可能是难免的,在这次挫折当中,如果确实发生,我们确实会很失望。从人生长远的角度来看,好像这并不可怕

只是这一次挫折会让我们感觉之前的付出都失败了,这种感觉确实很不好。

同时我也希望你这次能够入选,希望看到你的开心,希望我的回答能够帮助到你。

蒋招夫心理咨询师

你好,我理解你的困惑和迷茫。面对不确定的情况,我们常常会感到焦虑和担忧。首先,我建议你尽量保持冷静。不要过早地对自己的未来进行过度的揣测和担忧。试训只是一个过程,结果可能会有变化。

可以尝试以下几个方案来应对你的状况:

与教练或队友进行沟通:尽可能多地了解情况,并向教练或其他队友询问招收人数和选人的标准。这样你就能更准确地了解自己的机会和可能性。

专注于自己的表现:无论最终的结果如何,你都可以专注于自己的表现和提升。这不仅可以让你感到满足,还能为你日后的发展打下基础。

寻求支持:与家人、朋友或者心理咨询师进行交流,分享你的感受和担忧。他们可以给你提供建议和支持,帮助你更好地面对困境。

未来的发展是多变的,无论结果如何,你仍然有许多可能性和机会。而且,困境和挫折也是成长的机会。保持积极的心态,相信自己的能力,你一定会找到适合和发展的机会。

刘凯心理咨询师

好心疼你,抱抱。我知道你们这种集训很苦的,你是个坚强的女孩子。在没有得到官方消息前,别放弃,放弃了就彻底没希望了。

李宏伟心理咨询师

?从你的文字读出了你的迷茫焦虑和担心。

?你到山地自行车省队试训,听到队里有个女孩子说只招四个人,她知道的三个人名单里没有你,另外三人名单有你,你不知道自己有没有被招录。你不知道那个女孩说的只招四个人说法的真假,不知道教练会不会多招几个,你认为自己如果不在被招录名单的话,会看不到未来,你感到迷茫焦虑和担心。

?我能理解你的感受。我们为之投入很多精力且正在从事的工作,会希望它有一个美好的结果,在事情推进过程中,有些结果性的预言不符合我们期望时,我们会感觉备受打击,那可能意味着对我们之前努力的否定和以后道路的中断,想到这些,我们会感觉迷茫痛苦焦虑,不确定还要不要坚持,也没有力气坚持,这是正常的情绪反应。

?老师首先为你的能力点赞,15岁女生能够到省队试训,说明山地自行车能力很不错。同时,针对你面对的情况,老师想说,你之所以情绪受影响,是因为有不在招录名单的担心,加剧了你的恐惧,那我们对这个想法进行验证,不在招录名单信息的来源是队里女孩所说,这并不是官方通知,那它只是一种可能性,是不是还有一种可能性是你在名单里面呢?如果你在名单里面,现在情绪受影响不够投入,那可能会影响结果。所以但无论哪种可能性,在现在这种时候,都需要你要脚踏实地前行。

?同时,面对担心,你也可以向老师沟通,提出自己的疑问,是不是现在已经有了结果?招录名单是哪些人?相信可以得到目前进展情况的比较官方回复,有助于你更加了解试训情况。

?希望我的回答能够帮助到你。

吴国霞心理咨询师

?你好,认真阅读了你的文字

?你提到在训练过程中,从别人那里听到一些小道消息,担心自己不会被选中,这让你很焦虑

?可以走到省级的训练很不容易,可以想象你是经历了多少艰难,吃了多少苦,所以这次的选拔对你来说非常重要,你非常的在意。

?从别人那里听到的小道消息未必准确,还是要等官方发出来的消息。如果你现在焦虑担心那会影响你的训练,训练不达标才会有可能不被选中,才是得不偿失呢。专心训练,尽力而为,那被选中的几率会很大。希望对你有所帮助。

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