问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我不知道自己是不是有问题

井井有绪的火腿  

02年女生,平时没什么朋友从小就喜欢看书多是小说,也追星和看电视。
但我会从书中的某个人物、爱豆的某个闪光点、电视里某个角色。去想像或者去扩写他的整个人生,从他的父母是什么样的人、他的家庭环境、他的成长经历、他会经历的事、他的心态转变......
渐渐地我会沿着这个人物去创造一个世界,然后不断的去完善这个世界
有时候会因为人物的遭遇哭起来,也不知道是哭人什么,他的所有遭遇明明都是我赋予他的,为什么会让我的情绪一整天都因为他变的抑郁,这真的很难受。
可我控制不住地去想,因为我总是一个人,所以也没和外界有太多的交流
也会因为一个苍蝇或蚊子一整天都烦闷不已,甚至一天到晚都点着熏蚊香,家里俨然就仿佛仙境一般。
总是控制不住的不断回想某一件事
太痛苦了
我感觉我出问题了,但又不确定
心里发慌
我......

回答
最佳答案
王珏双心理咨询师

您好!
很高兴为您解答!
从你的描述中,感觉到你是一个很有创造力的人,也比较敏感,且情感丰富。同时你也很孤独,所以似乎你在创造一些虚拟的事物来搭建自己的精神世界,以此为寄托。如果你担心这样的自己,可以适度增加自己的社交,去多结实一些人,增加一些现实的交流,减少自己的孤独,或许在这个过程中你还能得到一些新的创造灵感。
祝您一切都好!

8个回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

看到你的文字描述,你沉浸在自己的世界里,通过想象和创造寻求安慰,你感到孤独、沮丧;缺乏朋友和社交交流,你感到痛苦和困扰;无法控制情绪和想象,经常因为虚构人物的遭遇而哭泣,为小事而整天烦恼,你感到孤独、沮丧、痛苦和迷茫。

你的想象力和创造力非常丰富,但你很难控制自己的想象和情绪,这让你感到痛苦和困扰。此外,你也感到孤独和沮丧,因为你没有什么朋友,也没有和外界有太多的交流。这些情绪和心理上的困扰可能是由于多种原因引起的,例如生活中的压力焦虑抑郁等等。

如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的答案,助你早日摆脱困扰。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。

杨春琴心理咨询师

影视大部分由小说改编,例如琼瑶的小说,不知迷了多少少女的心。但随着年龄的增长,逐渐步入了社会,会不知不觉中发现小说里的人物,影视里的某个角色,是我们现实生活中触摸不到的。愿我们一起成长。

田艳芝心理咨询师

你好,你这么喜欢读书,一定读过很多的童话故事书吧,了解一下作者的成长经历,会发现很多的故事都是作者的经历的放大版,你很有天赋,发挥自己的专长,可能下一个作家就是你

姚明召心理咨询师

从你的描述中,看出你很有文学的天份,同时也许是你独身一人的生活,没有人能倾诉倾心,心里比较压抑,所以心情就慢慢的变的不好了。建议你慢慢的与家人亲人,朋友,同学慢慢建立更多的联系,戓外出参加团队活动戓旅游放松自己。
如果对于你自己想了解更多,欢迎来交流。

窦亚男心理咨询师

你好,我是壹点灵倾听师,听起来你正在经历一些情绪上的困扰和内心的矛盾。首先,请心放宽一点,不要过分责备自己,因为每个人都有自己的思维方式和情感体验。

根据你描述的情况,你可能在孤独的环境中寻找情感寄托,并通过虚拟的人物和世界来满足内心的情感需求。这种行为可以被视为一种逃避现实或寻求安慰的方式,但在长期过程中可能会对你的情绪产生消极影响。

在处理这个问题时,以下几点可能对你有帮助:

1. 意识到虚拟世界的局限性:虚拟世界无法真正满足你内心的情感和人际交往的需求。尽量抽出时间来与现实世界中的人建立联系,寻找和他人互动的机会,尝试参加社交活动、加入兴趣小组等。

2. 接纳自己的情绪:理解自己情感的波动和哭泣的情绪并非毫无原因。可能是因为你投入了很多情感在虚拟世界中,所以产生了强烈的情绪反应。接纳这些情绪,并给自己一些时间和空间去处理它们。

3. 寻求支持:与信任的人分享你的感受和困扰,他们可以提供支持和理解。如果你觉得自己无法应对,可以寻求专业心理咨询师的帮助,

张怡心理咨询师

你好,看了咱们的描述,你对自己的延展的思维模式,并不是很喜欢对吗。
老师想带你看下,这种延展会给你带来哪些好处呢?我想它也会带给你很多灵感跟创意对吗?当然当我们沿着这种延展思维进入故事情节的时候,不自觉的就会很难受,陷入情绪!这种情绪对你你的干扰一定很大。❤️❤️
那我们可以想下,如果咱们不那么抗拒它,对我们的情绪了然分明,是否会不那么难受呢。
所以,老师建议你多一些觉察,多一些接受,在专业老师的协助下更深入的探索自己,相信会越来越来。

王草心理咨询师

您好,我是壹点灵公益解答师,通过您的描述,您是一个聪明,文字功底强,想象力丰富,并拥有强大的共情能力的人,这都是您的优点!我能理解,您随着自己所写的人物,同喜同悲,他们经历的一切,您也能完全共情到,不知道您写的这些文章有没有在杂志刊物上或者网络上发表呢,我想取货发表的话,您一定会拥有很多喜爱您文字的读者!您说平时没有朋友,不和人接触,这种情况是从什么时候开始的呢?

井井有绪的火腿普通用户

感到困扰是这两年的事,不和别人接触是从十三岁开始的,因为身体原因

心理咨询案例更多

相关文章推荐