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从小到大一直被别人拿自己和表妹比较
匿名
从小到大一直被别人拿自己和表妹比较，从长相，性格，开朗活泼？到工作在县城还是乡镇，对象的长相，工作，有没有在县城买房，甚至现在表妹结婚了还要被自己婆家亲戚比较，说表妹结婚那天很会说话，她比我会说话。听到那句话，我的内心是崩溃的，以前被比较的种种一下浮现出来，心里的委屈无处发泄。
虽然说我也在极力劝说自己，自己有稳定的编制工作，在乡镇但是离家里近，我把宝宝带到我上班的地方婆婆帮忙照顾，每天可以见到宝宝。宝宝也活泼可爱。老公身高170，没有编制工资不高，但是他有责任心，人品好，对我很体贴，也很顾家。周末休息时经常带我和宝宝出去玩。
可是，我还是会因为别人的话而不断内耗，尤其是最近宝宝生病了；加上工作上业绩也不好。别人的一句“她表妹好会说话哦，比***更会说话”就像压死骆驼的最后一根稻草，让我心态崩了。我不由得问自己“是不是我真的如他们说的那样，比不过别人？我是不是真的什么都做不好，宝宝带不好，工作做不好？”
您好，通过您的描述，我们知道您各方面都很优秀，但因为经常被比较所以在您的心理种下了很深的阴影。一旦出发，就会引起您的连锁反应。针对目前的情况，建议您可以找个信的过的朋友聊聊您的事情，当我们情绪得到承接，我们就会好很多。
如果，我们条件允许，可以找专业人士接受正规的咨询。梳理我们曾经的创伤，这个创伤在我们很小就存在因为没被看到和接受所以一直在，当我们一触动它就会被放大，从而影响我们正常的工作和生活。
希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快。
您好，看了你的留言，感受到您的愤怒和无法表达的心理状态。这是她们在用隐密的攻击你，是她们的问题，但是会影响我们的自信心影响我们的情绪。想要改变可以通过心理技术暗示对方，对方就会改变与你沟通的方式，不再提表妹了。
你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。
根据你的描述，我能感受到你的委屈，自责和焦虑。
委屈和不安
从小到大自己一直被和表妹比较，从长相、性格、工作到婚姻和家庭，这种比较给你带来了很大的压力和不安。你内心感到非常委屈，因为自己已经尽力了，但仍然无法满足别人的期望。
自责和内耗
尽管你在极力劝说自己，认为自己有稳定的工作、关心家庭的成员和可爱的宝宝，但你仍然会因为别人的言论而不断自责和内耗。你开始怀疑自己的能力和价值，认为自己可能什么都做不好，甚至连宝宝都带不好，工作也做不好。这种负面的自我评价又加剧了内心压力和不安。
焦虑和崩溃
当宝宝生病和工作业绩不佳时，别人的言论就像压死骆驼的最后一根稻草，让你心态崩溃。你感到无助和失落，不知道该怎么办才好。这让你更加难以应对生活中的挑战和困难。
我很理解你的感受，被拿来和他人比较，尤其是与自己亲近的人比较，确实会给人带来很大的压力和困扰。
每个人都有自己独特的特点和价值，不能仅仅通过比较来定义一个人。你有着自己的优点和长处，也有着属于自己的生活方式和价值观。
对于别人的评价，尤其是负面的评价，我们要学会放下。如果别人的言论影响了你的心态，你可以尝试转移注意力，关注自己的生活和工作，多想想自己的优点和成就，多给自己一些正面的肯定。
你要坚信自己的能力和价值。你有稳定的工作，关心家庭的成员，可爱的宝宝，这本身就是很大的成就和幸福。
如果你觉得情绪很难自己处理，也可以联系平台专业咨询师，以上，希望对你有所帮助，祝好。
您好，我是壹点灵的心理服务者袁辉。
从描述中感受到您内心复杂的情绪。从小到大别人拿你和表妹比较，你很崩溃，委屈，同时又感到很无力，还会自责。
小时候，内心其实讨厌别人拿你们比较，
长大后，似乎这种比较似乎从来都没有停止过。
是什么让这种比较一直持续影响着我们呢？
可能我们的内心都有一个恐惧，我们害怕，害怕自己不再优秀，不再特别。
当我们比不过别人时，似乎就说明我们还不够好，那样就没有人来爱我们。那种被抛弃的，被嫌弃的恐惧会像潮水般袭来。
换句话说，一旦你不确定你自己的价值时，你就开始自我怀疑，于是有了比较，以此来确定自己的价值。
以下是小的行动健议:
1，当你因为比较而焦虑时，写下你的情绪日记，去做觉察;
2，任何时候都记住:停止自责;
3，每天肯定自己一件事儿;
4，每次你看到自己孩子或伴侣的一个缺点或不顺心时，就找到一个优点去对应。
希望我的回答能对您有所帮助，祝好！
谁在你身边这样的说话，也是令人难耐啊。要远离这样消耗你的人，如果是亲生父母这样，你也有自己的生活了，也尽量回避。当然，就事情本身不应该给你造成这么大压力，也许有别的方面影响。不管怎么样，更多关注自己和身边令自己舒服的人，相处他们！爱他们。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。
非常能够理解你心里的委屈和内心的奔溃！没有人愿意成为别人光芒背后的阴影，尤其是身边和自己年龄相近的人。一个人如果长期被别人拿来评价，总是认为不如其他人，轻则产生沮丧和自我怀疑，重则产生自卑、自我贬低、自我否定甚至绝望感。
每个人都有自己的优点和缺点，有长处和弱项，可是有的人就是喜欢根据自己的喜好来评价和评判别人。我们不能去控制别人的言行，我们能做到的是改变自己对这些言行的态度和反应。你不妨想一想，当他们这样评价你，拿你做比较时，你是否内心就认可了他们对你的评价，你是否接受了他们有这个资格和权力来评价你？
从你的描述中，我感觉你是有这样的倾向的。这可能和你的成长环境有关系。我们最初的自我感觉和自我意识是通过身边的重要他人对我们的评价而建立的，这就是为什么我们对别人的评价都很敏感。你说从小就被别人拿来和表妹比较，时间一长，你就会逐渐接受了别人的比较，对别人认为你不如她的地方会特别敏感。
可是，不管别人怎么说，这些都是别人的观点，这些比较没有标准，所以也就没有什么可比性。正如你说的，你有稳定的编制工作，离家近，宝宝活泼可爱，老公体贴顾家......。这些都是你所拥有的幸福满意的生活，而你拥有的这些是很多人都渴望拥有却没有的。可能最近宝宝生病，工作业绩不好，导致你情绪低落，对别人的这些话就更加敏感了。
谢谢你的信任，希望你能尽早从低落的情绪中走出来！
这位女生，你好。如果陷入那种“比较的圈套”，永远都出不来，我们不去跟说这些话的人玩这种心理上的游戏！
我知道，别人说自己哪儿哪儿不如别人，不单是你，任何人都有一种不舒服的感觉，你觉得委屈、不快、甚至是崩溃，这种情绪反应是可以理解的，也是正常的。他们说这些话的时候轻松，殊不知带给你多么沉重的负担，表妹也无端被牵扯进来。想跟你说，悠悠众口，这不是你的问题，更谈不到他们列举的种种种种⋯⋯
人与人千差万别，不同处太多了，我们只需为自己负责，做好自己，过好我们的生活，就OK。你不必着急，更不必生气，好好呵护你内心里的小女孩，你有稳定的收入，有爱自己的丈夫，还有可爱的宝宝，实实在在的生活是我们自己的，谁也夺不去！相信自己！别人要如何说，随他去，我们不予理会。
你好。我能理解你的感受。从小到大，我们总是在不断地被比较，这会让我们感到很沮丧。但是，你要记住，你是独一无二的，你有自己的优点和长处。你的工作稳定，离家近，能够每天见到宝宝，这是多么幸福的事情啊！你的老公虽然工资不高，但他有责任心，人品好，对你好，这也是很难得的优点。
别人的话可以听，但不要放在心上。每个人都有自己的生活方式和选择，我们不能拿自己的标准去衡量别人。你要学会欣赏自己，相信自己的价值。你是一个好妈妈，一个好妻子，也是一个优秀的工作者。不要让别人的言语影响到你的情绪和自信心。
当宝宝生病时，不要太过焦虑。宝宝生病是很正常的事情，只要及时就医，照顾好宝宝，他很快就会康复的。至于工作上的业绩不好，也不要太过自责。每个人都有低谷期，只要你努力工作，总有一天会取得好成绩的。
总之，要学会爱自己，相信自己，不要被别人的话所左右。你是最棒的！加油！
你好，看到你的描述了解到从很小大一直会被身边的人以及外人拿表妹和自己比较，性格、长相、工作、对象、等等，不管比的结果是好是坏，我都想对你说，这些人确实让人感到很讨厌，不知道自己的成长如何，拿别人比来必去的，并且他们可能并不能感受到比来比去对你造成的伤害，希望你不要因为这些人而忘记了自己是有能力的，有价值的，更是一个可爱的人。
当你在婆家被比较，甚至说表妹不好的时候，我想你一定很难受，甚至感觉到回到了小时候被比较，被数落的感觉，甚至可以让你忘记你拥有过得所有成就，确实，那个感受太强烈了，难免让你忘记自己的优势，甚至即使提醒自己也无济于事，导致你心疼崩掉，这都是可以理解的。请不要责怪自己哦，下次遇到这种情况，可以尝试深呼吸，让自己冷静下来，这个过程可以让你活在当下，而不是回忆里，活在当下可以让你更加理智的安慰自己，不被情绪带偏，能客观的看到自己的优点，并且能够相信自己，无需与她比较，她有她的优点，你同样也有着优点，你是独一无二的。
希望我的回答可以帮助到你
比较是偷走幸福的贼? 你已经很努力，也做得很好了！有自己喜欢的工作，爱你的家人，可爱的宝宝，这是很多人都羡慕不来的，可你却常常因为别人的三言两语，就陷入自我怀疑，让自己难受? 表妹是表妹，你是你，你们是不一样的，干嘛总放在一起比较呢？就算偶尔有做得不好的地方，也不代表你什么都做不好，别让自己活在别人的阴影下啊?
我理解您的感受，被别人比较是一件很伤人的事情，尤其是这种比较涉及到很多方面，让您感到很无助和焦虑。
首先，不要让别人的话左右自己的情绪和价值观。每个人都有自己的优点和不足，表妹也有她自己的优点和长处，但这并不意味着您就比她差或者什么都做不好。您也有自己的优点和工作上的成就，您带宝宝、工作，周末休息时出去玩，这些都是您生活的美好瞬间。
其次，要学会释放自己的情绪和压力。听到别人的比较和批评，您可以选择性地忽略它们，不要让它们影响您的情绪和心态。如果这些话让您感到不舒服和压力，可以尝试与亲友或者心理咨询师倾诉，或者通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
最后，要相信自己的能力和价值。您是一个独立的个体，有自己的优点和工作上的成就，也有一个幸福的家庭和可爱的宝宝。不要因为别人的话而否定自己，也不要把自己的价值与别人比较。您的人生和幸福掌握在自己手中，不要让别人的态度和言语左右您的选择和决定。
最重要的是，要珍惜自己的生活和幸福，不要让他人的言语左右自己的心情和价值观。您拥有一个美好的家庭和稳定的工作，这些都是您努力和奋斗的成果，值得您去珍惜和自豪。
很抱歉听到您所经历的比较和评论，这对您造成了不必要的压力和困扰。然而，我鼓励您不要让这些话语影响您的自我价值和自信心。
首先，每个人都有自己的独特之处和价值。您拥有自己的优点和长处，这些是别人无法比较的。您提到自己有稳定的编制工作，可以把宝宝带在身边，宝宝也活泼可爱，老公顾家有责任心，这些是您值得骄傲的地方。
其次，比较往往是一种无意义的做法，它不能解决问题，只会增加不必要的烦恼和压力。您不应该让别人的话语左右自己的心态和情绪，更不要陷入比较的漩涡中。
最后，重要的是要相信自己可以做好自己。无论是工作还是家庭，都需要时间和努力去做好。宝宝生病和工作上的困难都是暂时的，您可以积极面对并寻求解决的方法，相信自己可以克服困难。
最重要的是要保持积极的心态和自信心，不要让他人的话语左右自己的价值和幸福感。您是一个独特而有价值的人，应该为自己而骄傲。