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1、自己是农村家庭出生,家庭条件比较落后,一个是自己内向,再一个在读初中期间转校经历,陌生的环境让我产生了对陌生环境的恐惧和自我防御机制。这导致我有严重的内向倾向和坚强的自我防御行为。 2、再就是在学校期间被坏同学欺负,简单地说就是被打,当时也是因为自己家里条件所致,让我不敢惹事,所以受了委屈就自己憋在心里,不愿与别人有太多的交流,因为思想有些孤僻, 使自己变得非常自私。 3、沟通交流太少之后就陷入了一个怪圈,没有自我意识(好的自我思维)而且以自我为中心比较强,现在我已经毕业有几年了,但是在人际交往,家庭关系方面影响严重,这是我在工作之余自我了解才发现我的问题存在很大的偏差,但自己视乎无从下手去纠正这些问题。 希望老师可以指点迷津。
补充问题谢谢
有时候觉得自己挺明白的,可以比较心狠手辣的找出自己的问题,可是在解决问题上缺少能够有先解决问题的方法,下面传了一张纸,确实问题挺多的,基本概括完了。不少。
你感觉到了自己那里不对,希望老师来支招。这是达不到根本改变的。最好是通过心理调整,实现了自我提升,办法自己就会想出来,而且能随机应变。
你的眼睛似乎只睁着问题呢!我这样说的时候让你联想到什么?
你现在先想自己的十个优点,以后每天也都这样,我敢保证你会越来越好
每个人成长中都会有问题,所以,接纳自己是最好的方式。你提到被打,感觉是男性,因为男性成长过程中都会遇到这样的问题,打人的容易因付出代价惨重而不敢再打,或者犯下大事,被打的委屈一直憋在心里久久不能释怀。建议对待委屈,可以带着委屈做该继续的交往,这是森田疗法,还有可以学点内观疗法,改善人际关系。如果需要可以私聊我哦!
你有突破自己的心,缺少的是突围出去的方法!
当你知道自己有伤却发现不能自愈的时候,相信你知道自己需要什么。祝好。
每个人的成长过程中,都会出现这样和那样的问题。
觉察很清晰,也很全面。你准备好要改变现在的状态了吗?
自我分析自我觉察已经很精准了,可是知道和做到之间还需要坚持到底的信念及努力
在现在的人际交往和家庭关系中,遇到什么问题呢?