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因为你不懂得如何去健康的释放。
那如何才能懂得呢！！
您好！每一个人都要承受压力，所以每个人都要学会释放自己的压力，为自己解压。
怎样才可以释放呢！！
运动，唱歌，看书等等，做事有计划，首先做紧急重要的事，再做不重要不紧急的事，做好时间安排，有利于解压。
好的，我试试
可以找一些适合自己的方法，加油↖(^ω^)↗！
若可，请点亮回复下面的爱心，谢谢！新年吉祥！
你的压力是哪个方面，你能说说吗？我愿意倾听你的压力，你会与有众不同的人生。