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每天即使很累很疲惫还是睡不着，睡着了也会...
不加糖的咖啡
每天即使很累很疲惫还是睡不着，睡着了也会一两个小时就醒了，天天做梦，每天都害怕紧张。不知道害怕什么到底，很无助又窒息的感觉，什么时候才是头啊
失眠、频繁醒来、每天都做梦，这听起来确实很煎熬。我想了解一下，你最近是遇到什么烦心的事情了吗？另外，你害怕的感觉有具体的来源吗？还是只是一种无法言说的焦虑感呢？
无法说出的感觉，焦虑害怕
有时候，我们的内心会涌现出一些难以名状的感觉，让我们感到焦虑和害怕。这可能是因为我们的内心深处有一些未解决的问题或未释放的情绪。你愿意和我分享一些你最近的经历或感受吗？或许我们可以一起找到一些线索，帮助你理解并面对这些感觉。
记住，我在这里陪着你，你不是一个人在面对这些困扰。我们可以一起慢慢探索，找到适合你的解决之道。